لم يعد حليب الأم وتركيبها قادرين على تلبية الاحتياجات الغذائية لطفل عمره 5-6 أشهر. لذلك ، من هذا العمر ، يحتاج الطفل إلى إدخال الأطعمة التكميلية. يمكن أن تكون الدورة الأولى هريس الخضار.
تعليمات
الخطوة 1
الخضروات الأولى في النظام الغذائي للطفل هي الكوسة والبروكلي والقرنبيط. لديهم بنية حساسة ، يمتصها جسم الطفل جيدًا ، ولا تسبب الحساسية والانتفاخ عند الأطفال. أدخل جميع الأطعمة التكميلية الجديدة في نظام الطفل الغذائي بكميات صغيرة جدًا ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة. استخدمي الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي لإطعام طفلك.
الخطوة 2
لمدة ثلاثة أيام ، راقب رد الفعل - ما إذا كانت الفتات بها مظاهر الحساسية ومشاكل في الجهاز الهضمي. إذا كان جلد الطفل نظيفًا ، يكون البراز طبيعيًا ، في غضون أسبوع إلى أسبوعين ، قم بإحضار الجرعة إلى المعيار العمري (150-180 مل) ، واستبدل تغذية يوم واحد بإغراء نباتي. أولاً ، قم بإعداد هريس مكون من مكون واحد ، كما تعتاد الفتات ، أضف خضارًا جديدًا إلى الطبق. تبلي البطاطس المهروسة ببضع قطرات من زيت الزيتون غير المكرر.
الخطوه 3
يجب تغذية هريس الخضار بالملعقة ، لكن يجب أن يكون سائلًا جدًا في البداية. عندما يتعلم الطفل إزالة الطعام من الملعقة وابتلاعه جيدًا ، قم بالتبديل إلى اتساق أكثر سمكًا. مع ظهور الأسنان ، قد يحتوي طعام الطفل على قطع منفصلة جيدة الطهي - للتدريب على المضغ. بالنسبة للطفل الذي يتراوح عمره بين 10 و 12 شهرًا ، يمكن ببساطة عجن الخضار المسلوقة بالشوكة. لذلك سيتعلم الطفل تدريجيًا تناول أطباق أكثر سمكًا وكثافة.
الخطوة 4
إذا كان طفلك الصغير لا يحب هريس البروكلي أو نخاع الخضار في البداية ، فلا تقلق. قم بإزالة الطبق بهدوء وقدم الثدي أو الحليب الاصطناعي للطفل. في المرة القادمة ، اصنعي له القرنبيط أو اليقطين أو اللفت أو الجزر. انظر كيف سينقل الطفل الطعام الجديد. حاولي إعادة تقديم الأطعمة التي رفضها طفلك في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
