في المحادثة مع بعضهما البعض ، حتى أكثر الأزواج المحبة قد يرتكبون أخطاء تؤدي إلى الاستياء أو سوء الفهم أو حتى الانفصال. من العوامل المهمة في الحفاظ على التواصل الصحي مع من تحب هو التوقف عن استخدام عدد من العبارات السلبية ، والتي ستتم مناقشتها أدناه.
لا يمكنني الاعتماد عليك
حتى في العلاقة ، يمكن أن تواجه شعورًا بعدم كفاية الدعم من النصف الآخر. لكن إخبار شريكك أنه لا يمكنك الاعتماد عليه يشبه إجراء انقطاع أساسي في العلاقة.
إن استخدام مثل هذه العبارات يؤكد فقط على عدم القدرة على رؤية الخير بين اثنين من الأحباء ، ولا يؤدي إلا إلى تفاقم الصراع.
لا أريد أن أتحدث عن هذا
في حين أن هذا قد يكون صحيحًا ولست مستعدًا للدخول في حوار مع زوجتك عندما تثار عاطفياً ، فمن الأفضل التوقف عن استخدام هذه العبارة. بعد كل شيء ، يمكن أن ينظر النصف الآخر إلى مثل هذا البيان على أنه عدم استعداد للعمل على العلاقة والإشارة إلى أن شريكك ليس مهمًا بالنسبة لك.
في مثل هذه الحالة ، من المهم التأكيد على أنك لست مستعدًا الآن للتحدث ، ولكن بعد ذلك بقليل ستعود بالتأكيد إلى المحادثة.
أنا لا أحبك
في بعض الأحيان ، كونك في قبضة المشاعر السلبية ، هناك رغبة في اللجوء إلى شريكك بعبارة مماثلة. لكن عليك أن تتذكر أنه بعد إعلان عدم إعجابك ، يكاد يكون من المستحيل العودة إلى العلاقة "السابقة".
حتى لو قلت لاحقًا أنك كنت غاضبًا أو مجروحًا ، فسيكون لدى الشخص الآخر شكوك حول مشاعرك الحقيقية. وهذا بالطبع يؤثر على الرابطة بين الأحباء ويقوض الثقة في العلاقة.
الصورة: Odonata Wellnesscenter / pexels
أريدك أن تكسب المزيد من المال
حتى لو كنت بالكاد تكسب نفقاتك ، فلا يجب أن تخبر من تحب أنه لا يكسب ما يكفي. هذا من غير المحتمل أن يساعد في حل الصعوبات المالية. لكن من الممكن تمامًا التسبب في الاستياء والخلاف في العلاقة.
في مثل هذه الحالة ، يمكنك الخروج بنصائح بناءة من شأنها أن تساعد شريكك على إجراء تغييرات إيجابية في أنشطته المهنية ، ونتيجة لذلك ، حل الصعوبات المالية. يعد المال بشكل عام موضوعًا حساسًا للغاية ، ويجب دائمًا مناقشته من موقع الحب والتفاهم.
انا لا اهتم
حتى لو لم تكن متحمسًا بشكل خاص لما يقوله النصف الآخر ، فإن التحدث عن اللامبالاة هو أمر مسيء ورفض في نفس الوقت. تخبر هذه العبارات الشخص أن اهتماماته أو احتياجاته ليست مهمة للشريك.
"الاسترخاء
إن طلب "الاسترخاء" في خضم محادثة متوترة يميل إلى تفاقم الموقف. من الأفضل تجنب استخدام هذا التعبير كلما أمكن ذلك.
أنت تتصرف بشكل مضحك فقط
تعد القدرة على أن يُسمع صوتك ويفهمه ويقبله أحد أفراد أسرته جزءًا مهمًا من العلاقة الصحية. تظهر عبارات مثل "أنت تتصرف بطريقة مضحكة" أو "تتصرف بطريقة سخيفة" أن الشخص ليس مستعدًا للتعاطف. يؤدي هذا غالبًا إلى المواجهة مع شريك ، حيث يصبح من الضروري إثبات أن الأفكار أو المشاعر التي تنشأ في موقف معين لها الحق في الوجود.
في محاولة لقول شيء من هذا القبيل ، يمكنك الاقتراب من موقع "أنا" ، وليس "أنت". على سبيل المثال ، استخدم التعبير "لا أفهم لماذا تعتقد ذلك."
الصورة: Vera Arsic / pexels
إذا كنت لا تحب ذلك ، اذهب بعيدا
نادرًا ما تساعد الإنذارات النهائية في تحقيق الانسجام في العلاقات الأسرية. مثل هذا النهج المتلاعب في حل مشكلة ، عندما يواجه الشخص خيار "الكل أو لا شيء" ، لا يترك أي فرصة للعثور على إجابة معقولة أو طريقة للخروج من الموقف.من الأسهل التوقف عن استخدام مثل هذه العبارات بدلاً من تخفيف عواقب الحوارات "الهدامة" لاحقًا.
هذا كله خطأك …
إن إلقاء اللوم على شخص آخر ليس هو أفضل طريقة للتعامل مع المشاكل. من المهم للغاية أن يتعامل شخصان في علاقة مع المواقف الصعبة في فريق ، بدلاً من إسناد المسؤولية إلى أحد الشركاء.
اسكت
أبدا ، تحت أي ظرف من الظروف ، تستخدم مثل هذه الكلمات. الشركاء في العلاقة متساوون ، ولكل شخص كل الحق في التعبير عن أفكاره بصوت عالٍ.
إذا كان التواصل يتعلق بحقيقة أن عبارات "اخرس" ، "أغلق فمك" ، تكون المحادثة في طريق مسدود. خذ قسطًا من الراحة لتهدأ. في وقت لاحق سوف تكون قادرًا على مناقشة المشكلة الإشكالية بطريقة بناءة.
