يتذمر كبار السن أحيانًا ويصبحون عصبيين وغير متسامحين. نتوقف عن التعرف على والدينا ولا نفهم كيفية التواصل معهم. لقد صاغ علماء النفس منذ فترة طويلة العديد من القواعد البسيطة ، مع مراعاة أي منها ، يمكنك تسوية الحواف الخشنة في علاقتك.
تجنب عجز الاتصال
يشعر كبار السن بشدة بمرور الحياة ، ويقلقون من أن أي شخص لم يعد بحاجة إليهم ، وأنهم لا يمكن أن يكونوا مفيدين كما اعتادوا. إن عدم التواصل مع مثل هذه الحالة الذهنية مدمر للغاية لكل من نفسية وصحة كبار السن. قم بزيارتهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، واتصل بهم - كل يوم! اسأل أكثر واستمع. سيؤدي القيام بذلك إلى منح أحبائك الثقة في أنهم ما زالوا يحتلون مكانًا مهمًا في حياتك.
تذكر أن الشخص المسن يتصرف مثل الطفل كثيرًا بسبب التغيرات الهرمونية. يعتبر تذمره وسلوكه السلبي ، مثل بكاء الأطفال ، علامة على وجود مشكلة. لا تغضب أو تنزعج في المقابل. إنه فقط أن رجلك العجوز يشعر بالسوء (نقص في التواصل ، مريض ، إلخ) ، ومساعدتك مطلوبة.
استشر كثيرًا
اجعل من القاعدة أن تطلب النصيحة من الآباء الأكبر سنًا ، سواء كنت تتبعها أو تفعلها على طريقتك. من خلال التشاور مع والديك ، فإنك تخبرهم أن رأيهم يهمك. هذه طريقة سهلة لتعزيز احترام الذات لدى كبار السن وجعلهم يشعرون بأنهم جزء من حياتك.
حافظ على الشعور بالمعنى
يشعر كبار السن بالقلق الشديد من أن أي شخص لم يعد بحاجة إليهم ولا يمكن أن يكون مفيدًا. ابحث عن شيء يعود إلى والديك المسنين: اطلب منهم اصطحاب أحفادهم إلى المدرسة والنوادي ، والتحقق من الدروس ، وطهي العشاء لجميع أفراد الأسرة عدة مرات في الأسبوع. الأشخاص المشغولون لديهم وقت أقل للكآبة والقلق والنقد.
اتبع الخطاب
كبار السن ، مثل الأطفال ، حساسون جدًا لنبرة الكلام. لذلك ، غالبًا ما ينتقدون العبارات التي تبدو عادية. من المهم اختيار النغمة الصحيحة عند التواصل. على سبيل المثال ، بدلاً من "لا أستطيع التحدث الآن ، سأعاود الاتصال بك" ، من الأفضل أن تقول: "أمي ، أنا مشغول جدًا الآن ، وسأعاود الاتصال بك عندما أكون متفرغًا." من الأفضل إنهاء كل محادثة ، حتى وإن لم تكن أكثرها متعة ، بعبارة: "أحبك كثيرًا!" ستعمل مثل هذه العبارات ، مثل الاقتراح ، من أجل المستقبل ، حيث تخفف من القلق والعصبية لدى أحبائك.
المتلاعبون المسنون: كيف يتصرفون؟
في بعض الأحيان ، يبدأ الآباء الأكبر سناً ، بدافع الخوف من الشعور بالوحدة وفقدان المكانة الرئيسية في حياتك ، بالتلاعب بك عن غير قصد ، والتلاعب بمشاعر الذنب والواجب. كيف تتصرف إذا أصبحت ضحية تلاعب من قبل أحد أفراد أسرتك؟
- افهم أن الآباء الأكبر سنًا يتلاعبون بك ليس بدافع الحقد ، ولكن بدافع الشعور بعدم الأمان.
- تشعر أنك أكثر نضجًا من والديك. بعد فهم سبب التلاعب ، انظر إلى الموقف من الخارج. حاول تطوير أسلوب تواصل مشابه لأسلوب التواصل بين الطبيب والمريض: ودود ولكن حازم وصبور. لا تنغمس في فضيحة ، ولا ترد على النقد.
- حوّل التركيز من حياتك العاطفية إلى اهتماماتك الخاصة. لا تعطِ كل تفاصيل حياتك الشخصية ، حتى لا تؤدي إلى التلاعب. حوّل نقطة الاهتمام من حياتك إلى حياتك: اطرح المزيد من الأسئلة واستمع ؛ المساعدة في العثور على هواية وإظهار الاهتمام بها. على سبيل المثال ، ساعد في إتقان جهاز كمبيوتر محمول ، وتنظيم حديقة نباتية على النافذة ، والكتابة إلى المسبح ، وما إلى ذلك.
