أثناء الحمل بتوأم ، يجدر بنا أن نتذكر أنه إذا تمكنت من إنجاب طفلين في وقت واحد ، فإن جسمك يكون جاهزًا لحمل مزدوج وقادر تمامًا على الإنجاب والولادة لطفلين في وقت واحد ، ثم الاعتناء بهما.. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون مفهوما أن طفلين يشكلان على الفور عددًا من المهام الصعبة جدًا على الأم ، لذلك من المفيد الاستعداد بشكل صحيح لولادة التوائم أثناء الحمل.
تعليمات
الخطوة 1
توافق على مساعدتك. يحتاج التوائم المولودون حديثًا إلى اهتمام الأم على مدار الساعة ، لذا ناقش مع زوجك مسبقًا الأعمال المنزلية التي سيضطلع بها. تحدث إلى جدات أطفالك في المستقبل ، وتفاوض معهم حول المساعدة. إذا كان زوجك يعمل طوال الوقت ، وتعيش الجدات في مدينة أخرى ، فتأكد من أن تجد نفسك مربية ، على الأقل خلال الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى. بعد كل شيء ، إلى جانب حقيقة أنك ستحتاج إلى رعاية التوأم وإطعامهم والاستحمام والمشي معهم ، ستحتاج أيضًا إلى الطهي والتنظيف والغسيل وما إلى ذلك. إذا كانت الإمكانيات المالية للأسرة لا تسمح بتوظيف مربية مؤهلة ، فيمكنك توظيف طالبة ستأتي بعد الأزواج لبضع ساعات وتساعد في المنزل أو مع الأطفال. إذا كنت قد استقرت على خيار الاستعانة بشخص ما للمساعدة ، فابحث عن هذا الشخص قبل شهر على الأقل من تاريخ الاستحقاق المتوقع. تذكر: غالبًا ما يولد التوائم قبل الأوان! من المهم جدًا أنه بعد عودتك إلى المنزل من المستشفى ، يكون هناك شخص في انتظارك بالفعل ، وعلى استعداد لتحمل بعض المسؤوليات.
الخطوة 2
اقرأ المقالات والمنتديات والدردشة مع الأمهات التوأم واكتشف كيف تعاملوا مع التوائم في السنوات الأولى من الحياة.
الخطوه 3
تعلم طرقًا مختلفة لإرضاع طفلين في وقت واحد. شراء وسادة رضاعة مزدوجة ، ستجعلك تنام أكثر راحة أثناء الحمل ، ومن ثم ستجعل الرضاعة الطبيعية لتوائمك أسهل.
الخطوة 4
اكتشف الأدوات المختلفة التي يمكن أن تسهل عليك رعاية توأمك حديثي الولادة. هذه هي الرافعات ، والتأرجح الكهربائي ، وعربة الأطفال المزدوجة ، ولوحة التغيير ، ودوائر السباحة للرقبة ، ومقاعد الالتصاق للحمام ، إلخ.
الخطوة الخامسة
اكتشف الأدوات المختلفة التي يمكن أن تجعل التدبير المنزلي أسهل بالنسبة لك. هذه غسالة - آلة أوتوماتيكية ، طباخ متعدد ، غسالة أطباق ، مكنسة كهربائية روبوتية ، إلخ.
