من أجل الرضاعة الطبيعية الناجحة ، من المهم معرفة بعض التوصيات التي ستساعد الأم الشابة على ربط الطفل بشكل صحيح بثديها ، وتنظيم الرضاعة المريحة ، وتحسين الرضاعة ، وتجنب المشاكل مثل ركود اللبن.
تعليمات
الخطوة 1
تتغذى عند الطلب. من أجل الرضاعة الطبيعية الناجحة ، من المهم جدًا عدم وضع الطفل في الموعد المحدد ، ولكن عندما يريد ذلك. تعتمد كمية الحليب المنتجة على مدة المص وعدد مرات الاستخدام. تدريجيًا ، ستنشئ جدولًا معينًا للتغذية ، لكنه سيعتمد فقط على احتياجات الطفل نفسه. بالنسبة لفتات الأم ، فإن الثدي ليس فقط مصدرًا للحليب ، ولكنه أيضًا دعم نفسي في عملية التكيف مع الحياة خارج الرحم. تعزز الرضاعة الطبيعية الرابطة الوثيقة بين الأم والطفل. لا تلتقط الثدي إذا لم يحرره الطفل بنفسه. من المهم بالنسبة له ليس فقط أن يأكل ، ولكن أيضًا لإرضاء منعكس المص.
الخطوة 2
لتجنب الرضاعة غير المريحة لطفلك ، اختر وضعًا مريحًا. إذا كان طفلك يرضع من الثدي لفترة طويلة ، فقد ترغبين في الرضاعة الطبيعية في وضع جانبي. سيبقي هذا يديك حرتين ويمكنك الراحة. في هذا الوضع ، من المناسب إطعام الطفل ليلاً. يمكنك الجلوس على كرسي مريح مع وضع وسادة تحت ظهرك. توجد أيضًا وسائد إطعام خاصة لمساعدتك على الاسترخاء وجعل الرضاعة مريحة لك ولطفلك.
الخطوه 3
تأكد من أن الطفل يلتصق بالثدي بشكل صحيح. سيساعدك هذا على تجنب التشقق والألم. بالإضافة إلى ذلك ، في حالة القبضة غير الصحيحة ، لا يتم إفراغ بعض فصيصات الثدي ، مما قد يؤدي إلى ركود الحليب وتطور التهاب الضرع. لذلك ، خاصة في الأيام الأولى من الرضاعة ، لا تكن كسولًا لتوصيل الطفل بشكل صحيح وفي حالة الإمساك غير الصحيح ، أخرج الثدي بحرص من فم الفتات وحاول مرة أخرى. مع القبضة الصحيحة ، يفتح الطفل فمه على نطاق واسع ولا يلتقط الحلمة فحسب ، بل يلتقط أيضًا الهالة - دائرة داكنة حول الحلمة ، وشفة الطفل السفلية تتجه للخارج ، والذقن يلامس الصدر ، ولا تشعر بالألم.
الخطوة 4
حاولي إعطاء الطفل ثدياً واحداً في رضعة واحدة ، حتى يتمكن من الحصول على حليب دسم خلفي ، والذي يحتوي على مواد وأنزيمات مفيدة. إذا قدمت لطفلك ثديًا ثانيًا دون انتظار أن يفرغ الأول ، فمن المحتمل أن الطفل سيتلقى حليبًا أماميًا فقط ، وهو قليل الدسم.
الخطوة الخامسة
تناغم نفسيا للتغذية الطويلة والناجحة. هناك عدد قليل جدًا من النساء اللائي لا يستطعن حقًا إعطاء أطفالهن حليب الثدي من الناحية الفيزيولوجية أو لأسباب طبية. لذلك ، تجاهل كل الأفكار عن عدم قدرتك على إطعام طفل. تذكري أن حليب الأم هو أغلى غذاء يمكن أن تقدميه لطفلك.
