يجب على الأم المرضعة اتباع نظام غذائي محدد. هذا يساعد على منع حدوث أمراض الحساسية عند الطفل. يمكن أن يصبح حليب البقر مسببًا قويًا للحساسية. ومع ذلك ، فهو مفيد جدًا لصحتك.
فوائد الحليب للأم المرضعة والطفل
الحليب منتج غذائي صحي للغاية. بالنسبة للبشر ، فهي المورد الأكثر قيمة للبروتينات والفيتامينات والمعادن. وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الأحماض الأمينية الموجودة في هذا المنتج ضرورية. هذا يعني أن هذه المركبات لا يتم تصنيعها في جسم الإنسان ويمكن أن تدخله فقط مع الطعام.
على الرغم من كل فائدة الحليب ، إلا أنه موانع بشكل قاطع لبعض الناس ، لأن المنتج مادة حساسية قوية إلى حد ما. تتجلى حساسية بروتين الحليب بطرق مختلفة. غالبًا ما يكون مصحوبًا بظهور طفح جلدي وحكة وتقشير في الجلد.
تتساءل بعض الأمهات المرضعات عما إذا كان يجب عليهن شرب الحليب. يؤكد الخبراء أن شربه أثناء الرضاعة النشطة أمر مقبول تمامًا إذا لم يكن لدى الطفل والأم حساسية من هذا المنتج. بطبيعة الحال ، في كل ما تحتاجه لمراقبة التدبير. لا تشرب لترات من الحليب. من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الألبان المخمرة.
يجب استخدام الحليب بعناية خاصة من قبل أمهات الأطفال حديثي الولادة. كبداية ، جرب كمية صغيرة. إذا لم يكن يعاني من الحساسية بعد 5-10 دقائق بعد إرضاع الطفل ، فيمكن للأم زيادة حجم الحليب الذي تشربه.
إذا كان طفلك يعاني من أي أعراض حساسية ، فتوقفي عن شرب الحليب. تجدر الإشارة إلى أن حليب الماعز أقل حساسية من حليب البقر. كما أنها مفيدة بشكل لا يصدق.
كيفية استخدام الحليب كمُحسِّن للإرضاع
الحليب ليس فقط مصدرًا قيمًا للكالسيوم والأحماض الأمينية ، ولكنه أيضًا يحفز الإرضاع. إذا كانت الأم الشابة تعاني من بعض المشاكل المرتبطة بعدم كفاية إنتاج حليب الأم ، فقد تبدأ في شرب أنواع خاصة من الشاي.
لتحضير العلاج الأكثر فاعلية المصمم لتحفيز الإرضاع ، تحتاج إلى صب القليل من حليب البقر في قدر ، وإضافة الشاي الأسود الجاف وتغلي ، ثم ترك المشروب ينقع لمدة 30 دقيقة. علاوة على ذلك ، يجب ترشيح التسريب وشرب نصف كوب عدة مرات في اليوم. يجب أن يكون الشاي قويًا بدرجة معتدلة ، ولكن في نفس الوقت يكون ممتعًا بدرجة كافية للتذوق. لست بحاجة إلى إضافة السكر إليها.
يحفز الرضاعة وحليب الجوز تمامًا. لتحضيرها ، تحتاج إلى سكب الجوز المفروم في قدر مع الحليب والحرارة. اشرب المشروب دافئًا.
