يجب على الأم المرضعة أن تهتم بشكل خاص بنظامها الغذائي ، لأنه بعد ولادة الطفل ، سيكون عليها اختيار قائمة طعام "لشخصين". حتى لا تثير ظهور الحساسية الغذائية والمغص ، يجب التوقف عن تناول بعض الأطعمة لفترة. هل kvass يقع تحت الاستثناء؟
يروي الكفاس العطش تمامًا ، لذا تزداد الرغبة في تجربة هذا المشروب بشكل خاص بين الأمهات في فصل الصيف. لكن بحكم التعريف ، يندرج kvass ضمن فئة المشروبات منخفضة الكحول ، ولا يتجاوز محتوى الكحول الإيثيلي في تركيبته 1.2 ٪. لذلك ، أثناء الرضاعة ، يجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار.
كفاس ورضاعة
يشرب كفاس نغمات مثالية ، ويحفز الشهية ، ويخفف التعب. ويمكن للأمهات المرضعات أيضًا شرب كوب من السائل المعطر ، ولكن يجب شرب الكفاس بحذر ، مثل الكفير. عند اختيار منتج التخمير ، ضع في اعتبارك التكوين. يجب أن يحتوي كفاس على الشعير والخميرة والسكر. في أي حال من الأحوال أثناء الرضاعة يجب أن تأكل كفاس المركز ، المكربن والذي يحتوي على إضافات كيميائية مختلفة كفاس.
إذا قررت الأم المرضعة مع ذلك الاستمتاع بالكفاس ، فلا يوصى بشراء مشروب في متجر أو في برميل. اجعل كفاس في المنزل.
يجب على الأم المرضعة أن تشرب الكفاس الطبيعي بكميات صغيرة حتى لا تؤذي البكتيريا المعوية - كل من النساء والأطفال تؤثر الخميرة الموجودة في المنتج على تكوين الغازات ، ومن المحتمل حدوث مشاكل في المعدة والأم. وفي حالة الطفل ، فإن حليب الأم التي شربت الكفاس يمكن أن يسبب المغص والانتفاخ. لذلك ، يجب ألا تخاطر باستخدام الخميرة الطبيعية كفاس. بالإضافة إلى مشاكل البطن ، يمكن أن يؤدي kvass أيضًا إلى رد فعل تحسسي لدى الطفل.
أي نوع من الكفاس يمكن أن تشربه الأم المرضعة
يحتوي الكراوية كفاس على خميرة أقل. للكمون تأثير إيجابي على الرضاعة ورفاهية الطفل. يمكنك أيضًا طهيها في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول خبز الجاودار وتقطيعه إلى قطع وتجفيفه في الفرن. بعد ذلك ، تحتاج إلى سكب الماء على الخبز المحمص الناتج (5 لترات لكل 500 جرام من الخبز). اتركي الخبز منقوعًا لمدة 4 ساعات ، ثم اسكبي كوبًا من السكر 10 جرام في السائل. خميرة و 2 ملعقة صغيرة. كمون. يوصى بالإصرار على كفاس صحي لمدة 12 ساعة في مكان دافئ.
لإرواء عطشك ، لا تشرب كفاسًا باردًا جدًا ، ولكن باردًا قليلاً. يمكنك وضع بعض مكعبات الثلج فيه.
إذا رغبت في ذلك ، يمكن للأم المرضعة إضافة قطع من الفاكهة أو التوت إلى الكفاس ، لكن لا يجب تحلية الشراب أكثر من المعتاد. لا تنسي أن الكفاس المصنوع منزليًا يقوي جهاز المناعة ، لذلك ينصح بشربه في حالة الولادة الصعبة والعملية القيصرية. يساعد على استعادة القوة. وحتى إذا لم يكن لدى الطفل رد فعل سلبي تجاه المشروب ، فاستهلك الكفاس في أجزاء صغيرة ، مع مراقبة وجود طفح جلدي وإشارات أخرى مقلقة لدى الطفل. إذا كنت تعاني من المغص وزيادة في تكوين الغازات ، فتخلص من المنتج مؤقتًا على الأقل.
