حليب الأم هو سائل مغذي تنتجه الغدد الثديية للمرأة. يمنح الحليب الطفل مناعة وينظم نموه. يحتوي الحليب على: الدهون والبروتين والمواد الصلبة والمعادن واللاكتوز.
تعليمات
الخطوة 1
حاولي إطعام طفلك قدر المستطاع. أطعمه لأطول فترة ممكنة في رضاعة واحدة.
الخطوة 2
حاولي إرضاع طفلك بكلا الثديين في كل رضعة. تقدم له ثدياً واحداً أولاً؟ دعه يمتص حتى تسمعه يبتلع. بعد أن يتخلى عن الثدي الأول ، قدم له الثاني. يجب أن تبدأ الرضاعة التالية بالثدي الذي رصه في آخر مرة ، حتى يتمكن من شفط الحليب "الخلفي" الدهني بالكامل.
الخطوه 3
يرضع الطفل عادة بنشاط لمدة 15-30 دقيقة. لا ترفعي طفلك عن الثدي وهو لا يزال يرضع.
الخطوة 4
ضعي الطفل بشكل صحيح على الثدي: يجب ألا تكون الشفتان على الحلمة بل على الهالة.
الخطوة الخامسة
غيري ثدييك بشكل متكرر إذا كان طفلك يرضع ببطء.
الخطوة 6
لا تعطِ طفلك أي شيء بخلاف الثدي ، ولا حتى اللهاية. إذا احتاج الطفل إلى طعام إضافي ، أعطه من الملعقة.
الخطوة 7
خلال هذا الوقت العصيب ، لا تنسى نفسك. نم واسترح وتناول طعامًا جيدًا واشرب الكثير من السوائل.
