على الرغم من حقيقة أن الرجال غالبًا ما يتهمون بممارسة هوايات جانبية ، فإن النساء أيضًا غير مخلصات. غالبًا ما يرتكب الأزواج الذين يواجهون خيانة زوجاتهم أخطاء جسيمة في نوبة من الغضب. لتجنب ذلك ، يجب أن تحاول النجاة من الخيانة دون تدمير شخصيتك أو سعادتك.
تعليمات
الخطوة 1
حاول التراجع وعدم القيام بأشياء ستندم عليها لاحقًا. على وجه الخصوص ، بعض الرجال ، بعد أن علموا بخيانة زوجاتهم ، يندفعون لمهاجمة حبيبها أو عشيقها ، واكتشاف العلاقة بمساعدة القبضات ، إلخ. صدقني ، هذا لن ينتهي بشكل جيد ، ليس فقط بالنسبة لهم ، ولكن أيضًا من أجلك. الخيار الأفضل في مثل هذه الحالات هو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وإخراج الكمثرى من غضبك أو تخفيف التوتر عن طريق التمرين على الآلات.
الخطوة 2
لا تنغمس في الشراهة ولا تحتفظ بكل شيء لنفسك. في بعض الأحيان ، يبدأ الرجال ، بعد خيانة زوجاتهم ، في الانخراط في تدمير الذات: يبدو لهم أن مشاركة مشاكلهم وأكثر من ذلك إظهار مشاعرهم الحقيقية ليس مثل الرجل. نتيجة لذلك ، يقيد الشخص نفسه ، ويتحمل ، ويبدأ في الشرب قليلاً بمفرده. يمكن أن تكون نتيجة هذا العزاء الذاتي محزنة. إذا لم يكن لديك من تتحدث معه أو إذا كنت لا تريد إخبار أحبائك عن مشكلتك ، فانتقل إلى طبيب نفساني أو احتفظ بمذكرات.
الخطوه 3
حاول تقييم الموقف بهدوء وموضوعية وفهم أسباب حدوثه. من الخطأ أن تلوم نفسك فقط أو زوجتك فقط على كل شيء. لا تذهب إلى المبالغة. يجب أن تتعلم شيئًا من هذا الدرس المرير ، لكن من المرغوب فيه ألا يكون تدني احترام الذات وكراهية جميع النساء.
الخطوة 4
لا تنسحب على نفسك ولا تنعزل عن العالم إلا إذا شعرت بالحاجة الملحة للوحدة. حاول رؤية أصدقائك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إذا كنت لا تريد التحدث إلى أي شخص ، فانتقل إلى المسارح ، واذهب إلى السينما ، والحفلات الموسيقية ، وما إلى ذلك. حاول أن تشغل نفسك بشيء على الأقل يصرف نفسك عن الأفكار الكئيبة. يمكنك الانغماس في العمل أو إيجاد هواية جديدة.
الخطوة الخامسة
ابدأ بالتدريج في مواعدة الفتيات. لا تعتقد أنهم جميعًا عرضة للخيانة - هذا ليس صحيحًا. لا تنقل موقفك من زوجتك إلى نساء أخريات ، والأكثر من ذلك لا تقارن كل من معارفك الجدد بامرأة خائنة. هناك حد آخر لا يجب أن تقع فيه: الانبهار بالعديد من الفتيات في آن واحد ، الحياة الشخصية العاصفة ، الخيانة المستمرة ، والتي تصبح شيئًا مثل الانتقام من الجنس العادل بأكمله. من الأفضل محاولة العثور على سعادتك والاحتفاظ بها.
