الإباضة هي عملية إطلاق بويضة ناضجة ومخصبة من جريب المبيض إلى التجويف البطني. من الناحية الفسيولوجية ، هي إحدى مراحل الدورة الشهرية ، تحدث عند النساء في سن الإنجاب كل 21-35 يومًا.
تعليمات
الخطوة 1
تحدثي إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك ، فسوف يسألك بعض الأسئلة حول دورتك الشهرية. تتمثل إحدى طرق حساب الإباضة في دراسة كمية وتكوين المخاط من قناة عنق الرحم. يشير الحد الأقصى لإطلاق مادة ما إلى زيادة في مستوى هرمون الاستروجين ويتم تحديده مع بداية الإباضة. سوف ينتبه الأخصائي إلى تمدد المخاط وتبلوره وشفافيته. للقيام بذلك ، سيأخذها لتحليلها.
الخطوة 2
هل ترى ما إذا كان لديك أي أعراض فسيولوجية لبداية الإباضة؟ يمكن أن يكون الألم قصير المدى في أسفل البطن ، وزيادة الرغبة الجنسية ، والتهيج ، والغثيان. خلال هذه الفترة ، يعاني الكثير منهم من تصريف واضح عديم الرائحة وشوائب قيحية.
الخطوه 3
استخدم طريقة التقويم. قم بإنشاء تقويم ، حدد تاريخ بدء دورتك الشهرية كل شهر. ادرس ما لا يقل عن 3-4 دورات ، واحسب مدة كل منها ، واليوم الأكثر احتمالية للحمل يقع بالضبط في منتصفه.
الخطوة 4
قم بقياس درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك ، لذلك تحتاج إلى مقياس حرارة. يجب أن تتم العملية في الصباح دون الاستيقاظ. يُنصح بإجراء التلاعب في المستقيم ، لكن يمكنك وضع مقياس الحرارة في المهبل أو الفم. الشرط الوحيد الذي يجب مراعاته هو نفس الوقت. ارسم رسمًا بيانيًا على الورق ، وحدد أقسام درجة الحرارة على المحور الرأسي ، ويوم الدورة الشهرية على المحور الأفقي. قم بتعبئته يوميًا ، هنا تحتاج إلى إدخال البيانات الخاصة بأيام الجماع. ستكون لحظة الإباضة في اليوم السابق لارتفاع درجة الحرارة الأساسية أو بين الانخفاض وبداية ارتفاعها. هذه الطريقة طويلة جدًا.
الخطوة الخامسة
اسأل طبيبك عن الإحالة بالموجات فوق الصوتية. أثناء العملية ، تتم مراقبة نمو وتطور الجريب ، وبالتالي يتم تحديد تمزقه ، وتحدث الإباضة. هذه واحدة من أكثر الطرق دقة لتحديد أيام الحمل المواتية ؛ لا توجد موانع لاستخدامها. من الأفضل إجراء العملية في اليوم السابع بعد انقطاع الحيض.
الخطوة 6
اشترِ شرائط اختبار الإباضة من الصيدلية ، وعادة ما تكون خمسة شرائط لكل علبة. لذلك ، يمكنك التحقق من مستوى هرمونات الإباضة في البول أو اللعاب. حاول الجمع بين هذه الطريقة وقياس درجة الحرارة الأساسية. يمكنك الحصول على النتيجة في غضون خمس دقائق ، يجب تطبيقها مرتين على الأقل يوميًا ، بدءًا من سبعة أيام قبل بداية الدورة الشهرية المتوقعة. بمجرد حصولك على رد فعل إيجابي ، انتظري حوالي 24 ساعة ، هذا هو الوقت الذي يستغرقه حدوث الإباضة. باستخدام هذه الطريقة ، من الجيد حساب الجنس المطلوب للطفل. تبدو اختبارات اللعاب كمرآة وعدسة مكبرة وأحمر شفاه بداخلها مؤشر. البصق على الشيء كما هو محدد في التعليمات واحصل على المعلومات التي تحتاجها في 20 دقيقة.
