التربية البدنية المنتظمة هي أحد أهم العوامل في صحة الطفل. لسوء الحظ ، فإن مستوى التدريب الرياضي للأطفال في السنوات الأخيرة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لم تحل خطة الدولة لفتح أقسام ومدارس جديدة للمحمية الأولمبية ، والتي تكتسب زخما تدريجيا ، المشكلة برمتها. الدافع للتربية البدنية على مستوى الأسرة: هذا هو المكان الذي يبدأ فيه تكوين طفل نشط وصحي.
ضروري
ملابس رياضية
تعليمات
الخطوة 1
تمرن مع طفلك وكن قدوة شخصية. يمكنك بدء الأنشطة المشتركة منذ ولادة الطفل: حتى أصغر طفل يرى كيف تقوم بالتمارين. لاحقًا ، قد يرغب في الانضمام إليك. يعد النشاط البدني معًا أحد أكثر الطرق فعالية لجعل التمرين جزءًا لا يتجزأ من حياة طفلك.
الخطوة 2
حاول التواصل باستمرار مع الأطفال بشأن التربية البدنية والرياضة. تحدث عن فوائد أسلوب الحياة النشط متى حصلت عليه. أعط أمثلة حية من الإنجازات العالمية. ذكرك أن التمارين المنتظمة ستساعدك على البقاء بصحة جيدة وشبابًا لسنوات قادمة.
الخطوه 3
شراء ملابس رياضية ذات نوعية جيدة لطفلك. في السنوات الأخيرة ، كان اختيار مثل هذه الأشياء ثريًا للغاية ، لذلك لن يكون من الصعب عليك اختيار خزانة ملابس رياضية للأطفال. أحذية رياضية مريحة وسترة بها العديد من الجيوب متعددة الوظائف وإكسسوارات مثيرة للاهتمام: كل عناصر الموضة هذه يمكن أن تكون حافزًا إضافيًا للرياضة.
الخطوة 4
شجع طفلك على الرغبة في الفوز. غالبًا ما تكون دروس التربية البدنية المدرسية تنافسية بطبيعتها: الجري أسرع بمئة متر من زملاء الدراسة أو أداء أصعب التمارين على الشريط الأفقي بشكل أفضل من الآخرين - وهذا بالفعل سبب للفخر. القدرة على تحديد الأهداف وتحقيقها ، والرغبة في العمل لتحقيق أفضل نتيجة: هذه الصفات ستكون مفيدة جدًا في الحياة اللاحقة. بالإضافة إلى ذلك ، يعد النجاح في فصل التربية البدنية أحد عوامل الاحترام من الأقران ، والتي ، كقاعدة عامة ، تثير حماسًا أكبر بكثير من القدرة على حل المشكلات أو كتابة مقال.
الخطوة الخامسة
حاول أن تتأكد من أن تعرض طفلك الجاد لأول مرة للتربية البدنية والرياضة أمر إيجابي. إذا كنت ترسله إلى قسم ما ، فتأكد من أن قائده معلم متمرس وشغوف. يمكن لأي مشاعر سلبية في المرحلة الأولى أن تثني أطفالك بشكل دائم عن ممارسة الرياضة.
