يعد الانفصال عن أحد أفراد أسرته فترة صعبة للغاية في الحياة. يمر بعض الناس بشهور ويدخلون في اكتئاب عميق. للتخلص من الألم بعد الانفصال ، عليك اتخاذ إجراء.
تعليمات
الخطوة 1
قم بتغيير الإعداد. من الأفضل أن تغادر مع صديقاتك إلى البحر. هناك دائما شيء لفعله هناك. يمكنك أخذ حمام شمس ، والسباحة ، والذهاب إلى المراقص الليلية ، وزيارة مدينة الملاهي ، وكذلك الاستمتاع برومانسية.
الخطوة 2
أزل كل الأشياء المتعلقة بالرجل السابق. احذف جميع رسائل SMS ورقم هاتفه حتى لا تبقى ذكريات غير سارة. قسّم الصور بصورته.
الخطوه 3
بعد الاستراحة ، سيكون هناك الكثير من وقت الفراغ. أنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك: قم بتغيير تسريحة شعرك أو لون شعرك ، واشترِ بعض الأزياء الجديدة ، وقم بزيارة المنتجع الصحي. يمكنك مشاهدة برامجك التليفزيونية المفضلة وطهي طعامك المفضل وزيارة مسرح أو رقص باليه (لا يسعد كل رجل بزيارة هذه المؤسسات).
الخطوة 4
يمكنك البدء في بناء مستقبل مهني ، لكن لا تنسَ نفسك.
الخطوة الخامسة
نظمي حفلة توديع العزوبية في المنزل. تحب الفتيات دائمًا مناقشة شيء جديد والقيل والقال أيضًا.
الخطوة 6
ضع نقطة سمين لنفسك. لم تتوقف الحياة عند هذا الحد ، بل بدأت فقط.
