تمر النساء في إجازة أمومة بوقت عصيب. ستساعدك هذه النصائح في التغلب على الصعوبات.
تعليمات
الخطوة 1
المرأة التي تكون في إجازة أمومة مرتبطة بالمنزل بالكامل تقريبًا ، وليس لديها فرصة للذهاب للعمل الخاص بها ، دون مساعدة خارجية. لذلك اشرك الأب في رعاية الطفل ، ولا تخف من تركه وحده مع الطفل. الشيء الرئيسي هو ترك تعليمات العناية الدقيقة ، يمكنك طلاء كل شيء على الورق. شجع الأجداد على رعاية الطفل. سيكونون سعداء للعبث مع حفيدهم (حفيدتهم) ، خاصة وأنهم ليس لديهم خبرة. خذ مساعدة خارجية. سيكون من دواعي سرور العائلة والأصدقاء مساعدتك.
الخطوة 2
إذا لم يكن هناك أقارب بالقرب منك ، واختفى زوجك في العمل ، فلا يوجد من يتوقع المساعدة منه ، يمكنك دعوة مربية مؤهلة. المربية ستجعل حياتك أسهل بكثير ، وسوف تتبع تعليماتك بوضوح. إنه لأمر رائع أنه يمكن أيضًا تعيينها ليس على أساس دائم ، ولكن يتم استدعاؤها عند الطلب.
الخطوه 3
أنت بحاجة لشراء عربة أطفال مريحة. يجب أن يكون خفيفًا وليس ضخمًا ، يكون جيدًا عندما تكون عربة الأطفال مطوية ويمكن نقلها في السيارة. يجب أن تكون مرتاحًا في استخدامه دون مساعدة. يجب أن تحتوي السيارة على مقعد سيارة ، وهو أكثر الأشياء راحة عند نقل الطفل ، كما أنه يزيد من مستوى الأمان.
الخطوة 4
الرافعات هي اختراع مناسب جدًا للآباء. يساعد هذا الاختراع على حمل الطفل دون استخدام اليدين مما يمنح الأم مزيدًا من الحرية. تأتي الرافعات في مجموعة متنوعة من الأشكال والملحقات والصفات. مجموعة واسعة من المواد والألوان ستسعد الوالدين. اليوم ، توجد مجتمعات كاملة من المهووسين بالحذاء على الشبكات الاجتماعية ، يمكنك التشاور مع الأشخاص الذين لديهم خبرة في استخدام هذا الجهاز.
الخطوة الخامسة
اليوم ، يمكنك شراء مجموعة متنوعة من الأجهزة التي تحرر أيدي والديك. مشايات وكراسي هزازة وروضة للأطفال وجميع أنواع مراكز اللعب للصغار. تم تجهيز هذه الأجهزة بالعديد من الألعاب اللامعة والمعلقات والأزرار الموسيقية التي تجذب انتباه الطفل وتمكن الوالدين من فعل شيء ما.
الخطوة 6
خذ وقتك لنفسك. يجب أن تكون الملابس المنزلية نظيفة ومرتبة دائمًا. صففي شعرك وضعي مكياج خفيف واستمري في التبرج. تساعد دورات الفيديو الخاصة على ممارسة الرياضة في المنزل ، لاستعادة الشكل بعد الحمل. لا شيء أهم للمرأة من الشعور بالجاذبية خاصة خلال هذه الفترة.
