في عمر ستة أشهر أو أكثر ، يبدأ الأطفال في النظر إلى العالم بشكل هادف ، والتعرف على الأقارب القريبين ، ومحاولة التواصل ، والاهتمام بالألعاب ، والقيام بمحاولات للجلوس ، والنهوض ، والزحف. في هذا العمر ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة التكميلية الأولى.
رضاعة طبيعية - كيفية إدخال الأطعمة التكميلية
في عمر ستة أشهر ، يمكن للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أن يتلقوا بالفعل أطعمة تكميلية. من الأفضل أن تبدأ مع مهروس نباتي مكون واحد. وهي مصنوعة أساسًا من الخضروات المضادة للحساسية - القرع ، والقرنبيط ، والقرنبيط ، إلخ. ينصح بإدخال الفاكهة بشكل ثانوي ، لأنها تحتوي على الكثير من الأحماض ويمكن أن تهيج معدة الطفل. تبدو القائمة التقريبية لطفل عمره ستة أشهر في الأسبوع الأول من الأطعمة التكميلية كما يلي:
- الإفطار - حليب الأم ؛
- الإفطار الثاني - ملعقة صغيرة من هريس الخضار ومكملات الحليب ؛
- غداء - ملعقتان صغيرتان من المهروس ومكملات الحليب ؛
- وجبة خفيفة بعد الظهر ، عشاء ، تغذية ليلية - حليب.
إذا كنت تشك في موعد بدء التغذية التكميلية والمنتج الذي يجب تقديمه أولاً ، فاستشر طبيب الأطفال. فقط هو يستطيع معرفة ما يحتاجه طفلك.
يوصى بإدخال الأطعمة التكميلية في النصف الأول من اليوم لمعرفة رد فعل جسم الطفل تجاه هذا الطعام أو ذاك. بعد أسبوع ونصف من تناول طعام نباتي مكون من مكون واحد بنجاح ، يمكنك البدء في تجربة مهروس الفاكهة والفاكهة. يجب عدم إجبار الطفل على إطعام الطفل ، إذا كان الطفل يبصق ، ولا يريد أن يبتلع - استبدل البطاطس المهروسة أو أرجأ إدخال الأطعمة التكميلية لمدة أسبوع.
أقرب إلى سبعة أشهر ، يمكنك استبدال وجبة رئيسية واحدة بالخضروات أو هريس الفاكهة ، بثمانية - إدخال هريس الدجاج واللحم البقري وحبوب الدخن والحنطة السوداء في النظام الغذائي ، واستبدالها برضعة واحدة من الثدي ، وبحلول التاسعة - اترك حليب الأم قبل ذلك بقليل وقت النوم والليل. جميع التغييرات في قائمة الأطفال فردية للغاية ، تحتاج إلى مراقبة سلوك الطفل ورد فعل جسده قبل إطعام نوع جديد من الطعام.
يتغذى الطفل على الحليب الصناعي - متى تبدأ الأطعمة التكميلية
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون بالزجاجة ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، من أربعة إلى خمسة أشهر. تحتاج أيضًا إلى البدء بمهروس نباتي مكون من مكون واحد. في عمر الستة أشهر ، يجب أن تكون قائمة طعام الطفل على النحو التالي:
- الإفطار - خليط الحليب
- الإفطار الثاني - الحنطة السوداء أو عصيدة الدخن على الخليط ؛
- غداء - هريس الخضار.
- وجبة خفيفة بعد الظهر ، عشاء ، تغذية ليلية - خليط.
لا ينصح بحليب البقر للأطفال دون سن سنة واحدة. من سن ستة أشهر ، يمكنك محاولة إدخال الكفير شيئًا فشيئًا لمراقبة رد فعل الطفل.
بحلول سبعة أشهر ، يمكن استبدال شاي الظهيرة بمهروس الفاكهة ، بثمانية - إعطاء الدجاج أو لحم البقر المهروس على العشاء ، بتسعة - استبدال الفطور بالعصيدة ، وللغداء ، اطبخ الحساء الخفيف بالخضروات والمعكرونة. إذا لم تنفجر أسنان الطفل بحلول هذا الوقت ، يجب طحن جميع الأطباق في الخلاط حتى تصبح طرية. من الممكن تمامًا التخلي عن تركيبة الحليب مع اقتراب العام.
