تواجه العديد من الأمهات مشكلة أن الطفل يرفض بشكل قاطع النوم في سريره. لماذا يحدث هذا وكيف نتجنبه؟
لماذا ينام بعض الأطفال بسلام بمفردهم ، بينما لا يستغني البعض الآخر عن مساعدة إضافية؟ كل أم لديها إجابتها الخاصة على هذا السؤال. يجدون أسبابًا في نظام التغذية والطبيعة العنيدة وحتى الجينات. وهم يتدربون بجرأة على النوم تحت الصدر ، أو هز أذرعهم أو النوم معًا ، معتبرين أنهم السبيل الوحيد الممكن للخروج. في الواقع ، يمكن لأي طفل أن ينام بمفرده ، إذا علمه ذلك. إن القدرة على النوم بمفردك لا تقل أهمية عن القدرة على الزحف أو الأكل بالملعقة. بعد كل شيء ، فإن راحة البال لجميع أفراد الأسرة تعتمد عليها.
كيف يمكنك تعليم طفلك أن ينام بمفرده؟
نصيحة 1. ابدأ مباشرة بعد الولادة.
ليس من السابق لأوانه البدء ، ولكن قد يكون الوقت قد فات. ربما يبدو لك أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ولا يفهم شيئًا ، لكن هذا ليس كذلك. كل يوم تغرس العادات في طفلك ، وسوف يعتبرها أمرًا مفروغًا منه في المستقبل. إذا كان الطفل ينام في سريرك منذ ولادته ، فهل تعتقد حقًا أنه في عمر السنتين سيوافق طواعية على النوم بطريقة مختلفة؟ لهذا السبب ، مباشرة بعد المستشفى ، عودي طفلك على سريره. تحلى بالصبر ، تحدث إلى طفلك ، واشرح له أفعالك. ستكون هناك صعوبات ، لكن كن ثابتًا في قرارك ، وبعد 2-3 أشهر ستشعر بثمار عملك.
النصيحة 2. غالبًا ما تترك لتلعب بمفردك.
لقد كبر الطفل قليلاً وهو بالفعل يراقب بحماس اللعبة المعلقة فوقه. لا داعي للجلوس بجانبه على مدار الساعة ، دع الطفل يراقب العالم من حوله بمفرده. أدرك نفسك بدونك. فهم أن عندما تغادر ليس إلى الأبد. عندما تخرج في نزهة على الأقدام ، اجعل وجه طفلك بعيدًا عنك. اجعل طفلك معتادًا على اللعب بمفرده.
المجلس 3. لا تركض إلى الصرير الأول.
لذلك ، يلعب الطفل وحده. أو نائما. وفجأة يصدر صوتا. بكاء؟ حسنًا ، ليس لأنه يبكي ، لكن يبدو لك أنه يشعر بالسوء. لا تقفز خارج المكان ، ولا تجتهد في التقاط الفتات بين ذراعيك على الفور. انتظر بضع دقائق! قد يغمغم الطفل جيدًا في المنام ، وينتقل من مرحلة إلى أخرى. أو التحدث إلى لعبة. خذ قسطا من الراحة ، لا تتدخل مع الطفل نفسه للتعامل مع عواطفه.
نصيحة 3. لا تستخدم سرير الأطفال للألعاب.
أثناء الاستيقاظ ، العب في أي مكان - على سريرك ، على السجادة ، في الساحة ، لكن يجب أن يُستخدم سرير الطفل للنوم فقط. ولا شيء غير ذلك. عزز هذه العادة في أقرب وقت ممكن.
نصيحة 4. التمسك بالنظام.
تذكر أن التكرار يمنح الطفل إحساسًا بالأمان. لذلك ، خلال الأشهر الأولى ، يجب عليك وضع روتين يومي لطفلك ومتابعته. بطبيعة الحال ، الانحرافات حتمية ، لكن لا تستسلم. على سبيل المثال ، لاحظت أن فترة اليقظة المثلى هي 1.5-2 ساعة. بعد انقضاء المصطلح ، لا تنتظر الأهواء ، ضع الطفل في سريره في مزاج جيد. سوف يلعب قليلا ، ومتعب ، ينام من تلقاء نفسه.
نصيحة 5. تحديد وضع النوم المفضل لديك.
راقب طفلك واكتشف الوضع الذي يحب النوم فيه. وفي لحظات القلق ، لا تأخذها بين ذراعيك ، ولكن حاول تغيير وضعك.
نصيحة 6. قم بإعداد طقوسك الخاصة بالليل
استخدم طقوسك الخاصة قبل النوم. على سبيل المثال ، الاستحمام والتهليل. إذا تأخر الظلام ، قم بتغطية النوافذ بالستائر.
تلميح 7. امنح طفلك غرفة منفصلة في أقرب وقت ممكن.
بمجرد أن تلاحظ أن الطفل ينام جيدًا بمفرده ، تحرك للنوم في غرفة منفصلة. لذلك سيكون الجميع أكثر هدوءًا ، لأنك لن تستيقظ بسبب تمتمه. وستسمع بكاء من أي جزء من الشقة.
