عاجلاً أم آجلاً ، يأتي وقت في كل عائلة يكون فيه من الضروري تعليم الأطفال النوم بشكل منفصل عن والديهم. هذه العملية تختلف من شخص لآخر ، لأن كل طفل يختلف عن الآخر.
تعليمات
الخطوة 1
من الناحية المثالية ، تحتاج إلى تعليم طفلك النوم بشكل منفصل في سن مبكرة جدًا ، عندما تبدأ العادات للتو في التكون. في كثير من الأحيان ، يقوم العديد من الآباء بتعليم أطفالهم أنه يجب على شخص ما أن ينام معهم عندما يستمرون في النوم مع أطفال ناضجين بالفعل. من المرغوب فيه أن يكون للطفل في البداية غرفة منفصلة أو سرير منفصل. لا تعلمه أن ينام مع والديه. ضعي الطفل في سريره بعد الرضاعة مباشرة ، حتى يطور عادة النوم هناك.
الخطوة 2
إذا كان الطفل أكبر سنًا بالفعل وتحتاج إلى تعليمه النوم في غرفته الخاصة ، فلن تساعد هذه الطريقة. في عمر 2-3 سنوات ، يفهم الطفل بالفعل كل شيء ويدرك دوره في الأسرة. كل الأطفال مختلفون ، والآباء فقط هم من يعرفون بالضبط كيف يؤثرون على الطفل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تشرح للطفل أنه كبير بالفعل ، وأن البالغين يجب أن يناموا في غرفهم ، وأن الوالدين يجب أن يكون لديهم غرفة نوم منفصلة.
الخطوه 3
لمنع طفلك من الشعور بالوحدة في الليل ، اترك الأبواب في غرفتك مفتوحة حتى يعرف أنك قريب. تأكد من إعطاء طفلك دميته أو لعبته المفضلة ، حتى يشعر بمزيد من الثقة والهدوء. ثم يمكنك بعد ذلك تعليم الطفل تدريجيًا النوم على انفراد.
الخطوة 4
إذا كان الطفل لا يريد النوم في غرفته ، اشترِ سريرًا أو أريكة خصيصًا له. يمكنك اصطحاب طفلك الدارج إلى المتجر للمشاركة في اختيار الأثاث. لذلك سيشعر بأهميته واستقلاليته. ربما يريد أن ينام في سريره الجديد.
الخطوة الخامسة
يشعر العديد من الأطفال بضعف أمهاتهم ، وبالتالي يكونون متقلبين قبل الذهاب إلى الفراش. دع أبي يضع الطفل في الفراش لفترة من الوقت. عادة ، يطيع الأطفال آباءهم بشكل أفضل ، حتى يتمكنوا من النوم معهم بشكل أسرع وأكثر هدوءًا.
الخطوة 6
من المهم التوقف عن ممارسة الألعاب النشطة والصاخبة بالقرب من النوم - فالأطفال من الألعاب النشطة متحمسون للغاية ولا ينامون جيدًا. أيضًا ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب ألا تتقن ألعابًا جديدة أو تعطي ألعابًا جديدة - لن يتمكن الطفل على الفور من الابتعاد عن النشاط الجديد. من الأفضل قراءة الكتب المألوفة أو اللعب أثناء وضع ألعابك المفضلة في السرير.
