اضطراب البراز مشكلة شائعة عند الأطفال في السنوات الثلاث الأولى من حياتهم. الإمساك هو أكثر أنواع الاضطرابات شيوعًا. في الوقت نفسه ، لا يعرف الكثير من الآباء ما إذا كان الطفل يعاني من الإمساك أم أن حالته طبيعية تمامًا. ونتيجة لذلك ، فإن العلاج (أو على العكس من ذلك ، التقاعس عن العمل) يؤدي إلى مضاعفات.
ضروري
عصيدة ، منتجات الألبان المتخمرة ، خضروات ، فواكه ، ماء ، ليمون ، عسل ، مجمع تمارين ، مغلي ملين ، شاي مفرز الصفراء
تعليمات
الخطوة 1
غيّر نظام طفلك الغذائي. من الضروري استبعاد البطاطس والدقيق والحلويات من النظام الغذائي. من الأفضل أيضًا إزالة أو تقييد طعام اللحوم.
الخطوة 2
أطعم طفلك بالحبوب والخضروات والفواكه. يجب أن تحتوي القائمة على منتجات الحليب المخمر والفواكه المجففة والنخالة والمكسرات.
الخطوه 3
قبل 30 دقيقة من وجبة الإفطار الأولى ، أعط طفلك كوبًا من الماء الدافئ مع عصير الليمون والعسل. عندما يكون البراز طبيعيًا ، يمكن إزالة العسل ، لكن الماء مع الليمون يجب أن يشرب في الصباح باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، يجب زيادة كمية المياه المستهلكة يوميًا.
الخطوة 4
يمكنك تطبيع كرسي الطفل بزيت الخروع أو زيت الخروع. اسكبي كوبًا من الحليب ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الخروع ودعي طفلك يشرب. طعم الزيت غير سار ، يمكن للطفل أن يشعر به ويرفض مثل هذا الدواء ، ثم يجب عليك شراء زيت الخروع في كبسولات من الصيدلية واستخدامه وفقًا للتعليمات الموجودة في الملحق. تساعد مرق الأعشاب الملينة والعوامل الصفراوية الخفيفة في شكل شاي بشكل جيد. يسيل البراز نتيجة للإفراز النشط للصفراء.
الخطوة الخامسة
إذا كان الطفل يعاني من إمساك مزمن (يتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع مع حركات أمعاء غير مكتملة) ، يجب على الوالدين اتخاذ تدابير لزيادة نشاطهم البدني. تعتبر التغذية السليمة والنشاط البدني الممكن ضمانًا بأن الطفل لن يتأذى من الإمساك قريبًا.
الخطوة 6
قدم لطفلك مجموعة من التمارين. نظرًا لأن مشكلة الإمساك لدى البالغين والأطفال الأكبر سنًا هي نفسها تقريبًا ، فإن التمارين التي تقترحها لا تهم. بالنسبة للإمساك ، تعتبر تمارين الضغط والانحناء والجسر واللف فعالة. من المفيد أن تبرز وتقلص المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تعليم الطفل القرفصاء كل يوم. أثناء هذا التمرين ، يجب الضغط على الركبتين على الأسطح الجانبية للبطن.
