حتى وقت قريب ، كان يُعتقد أن المرأة التي ترضع طفلًا يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا حتى لا يعاني الطفل من الحساسية. الآن يلتزم الخبراء بوجهة نظر مختلفة حول تغذية الأم المرضعة.
للحفاظ على صحة الطفل ، فإن بعض الأمهات المرضعات على استعداد لتناول الحنطة السوداء مع الديك الرومي فقط أثناء الرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، فإن مثل هذه التغذية ستلحق الضرر بالطفل بدلاً من أن تنفعه.
تقريبا كل ما تأخذه الأم من الطعام يتغلغل في حليب الثدي. لذلك ، في الأشهر 2-3 الأولى من حياة الطفل ، يجب ألا تستهلك المرأة مسببات الحساسية القوية. لا تشمل هذه فقط الشوكولاتة والحمضيات والخضروات والفواكه الزاهية والمأكولات البحرية ، ولكن أيضًا البيض. قد يعاني الأطفال أيضًا من حساسية تجاه بروتين حليب البقر ، لذلك يجب أيضًا عدم الإفراط في استخدام منتجات الألبان.
إذا كان الطفل خاليًا من الحساسية لمدة شهرين ، فيمكن إدخال الأطعمة التي يحتمل أن تكون خطرة تدريجياً. يمكنك أن تأكل ، على سبيل المثال ، برتقالة. هل لا يوجد رد فعل خلال النهار؟ تناول واحدة أخرى. وبعد أيام قليلة ، يمكنك تجربة منتج جديد. لكن لا يجب أن تأكل كثيرًا وغالبًا من مثل هذا الطعام. تتراكم المواد المثيرة للحساسية في الجسم ، وإذا لم يتفاعل الطفل مع حلوى واحدة أكلتها أمه ، فقد يصبح مغطى بطفح جلدي إذا تناولت المرأة قطعة من الشوكولاتة كل يوم.
يجب على الأم المرضعة أن تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة. بهذه الطريقة فقط يحصل الطفل على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التناوب المستمر للأطعمة يقلل بشكل كبير من خطر حدوث رد فعل تحسسي لدى الطفل.
