يحتفل طفلك بذكرى سنوية ، حيث يعيش الطفل في بطنك منذ 12 أسبوعًا. وقد تم بالفعل تشكيل جميع أجهزتها الرئيسية وبدأت في العمل بنشاط. تستمر في الاستمتاع بحملك ، وتتطلع إلى وصول الطفل.
زيادة الوزن في الأسبوع 12
بدءًا من الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، سيزداد وزنك بمقدار 500 جرام كل سبعة أيام. تكسب النساء الحوامل اللواتي يشعرن بالراحة حوالي 1 ، 8-3 ، 6 كيلوغرامات حتى هذه النقطة. إذا كنت مصابًا بالتسمم ، فقد تفقد وزنك حتى هذه المرحلة.
حان الوقت لمراقبة نظامك الغذائي عن كثب. تذكر ، لا يمكنك تناول وجبة دسمة. يوصي خبراء التغذية بتناول المزيد من الفاكهة والفواكه المجففة والمأكولات البحرية والخضروات ، ونسيان الوجبات السريعة ، وتجديد الجسم باليود والكالسيوم. يزداد خطر الإصابة بالإمساك. اشرب كومبوتًا طازجًا وحاول ممارسة الرياضة. حدد نفسك بالأطعمة المالحة ، وإلا سوف ينتفخ جسمك. استبدل الحلويات بالتمر أو القليل من العسل. وازن نظامك الغذائي بحيث تحصل أنت وطفلك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات والدهون. تناول المنتجات الطبيعية فقط ، فلن يكون لديك زيادة مفرطة في الوزن.
عند شراء المنتجات ، ادرس بعناية عبواتها. لا ينبغي أن تكون طبيعية فحسب ، بل يجب أن تكون طازجة أيضًا.
الأسبوع الثاني عشر من الحمل: جنين
لقد انفصلت أصابع ذراعي وساقي طفلك الصغير بالفعل عن بعضها البعض. تبدأ الأظافر في النمو ، ونمط جلدي - تظهر "بصمة" على أطراف الأصابع. يظهر الشعر الرقيق على موقع الرموش والحواجب وفوق الشفة العليا وعلى الذقن.
تستمر جميع الأعضاء في التطور ، والأمعاء موجودة بالفعل في المكان المناسب وتتقلص بشكل دوري. تنتج الغدة الدرقية والغدة النخامية اليود والهرمونات. تظهر خلايا الدم البيضاء في الدم ، وينتج الكبد الصفراء. تستمر أنسجة العظام في النضوج وتقوي العضلات.
يزن طفلك حوالي 14 جرامًا ويبلغ طوله 6-9 سنتيمترات من عظم الذنب إلى التاج. إنه يتحرك باستمرار: مص إصبعه ، والهبوط ، وتحريك ساقيه وذراعيه.
لا يمكنك حتى الآن الشعور بحركة الطفل ، لأنها لا تزال صغيرة جدًا.
الشعور بعمر 12 أسبوعًا
تمر الأعراض السيئة للتسمم ، ومعها يصبح عدم الاستقرار العاطفي والبكاء والتهيج شيئًا من الماضي. إذا كنت حاملاً بتوأم ، فإن التسمم سوف يعذبك لبعض الوقت.
كان استخدامك للمرحاض أقل مما كان عليه في الأسابيع الأولى من الحمل ، حيث أن الرحم بالفعل أعلى قليلاً ولم يعد يضغط على المثانة. تضخم الثدي. يستعد جسمك للرضاعة ، لذلك قد تشعرين بحكة خفيفة على سطح ثدييك.
كمية السائل الذي يحيط بالجنين 50 ملليلتر ، يتضخم الرحم ويملأ التجويف البطني. في الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، يمكنك الشعور بها بأصابعك. بحلول موعد الولادة ، سيتسع الرحم لما يصل إلى 5-10 لترات ، وسيتجاوز وزنه بعد الولادة كيلوغرامًا واحدًا.
