لم يتم اختيار الوالدين. لذلك ، عندما تنشأ مشاكل في التواصل مع الوالدين ، يجب إما حلها أو الامتناع مؤقتًا عن الاجتماعات. لكن التوقف تمامًا عن التواصل معهم يعني التخلي عن جزء مهم جدًا من حياتك. لذلك من الأفضل تغيير الوضع واستعادة الثقة والتفاهم المتبادل وتحسين العلاقات مع الأقارب.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بنفسك. من الممكن تمامًا أن يكون لديك نوع من الحقد ضد والديك ، ومطالبات ضدهما ، والشعور بأنه بمجرد معاملتك بشكل غير عادل. سامح عائلتك وحاول أن تنسى كل السلبية المتراكمة. سيسمح لك هذا بالبدء في بناء العلاقات من البداية والقيام بذلك بعقل متفتح.
الخطوة 2
حاول أن تمنح والديك كل الحنان والحب اللذين تستطيعهما. لن يكونوا قادرين على عدم ملاحظة ذلك وعدم الرد عليك بالمثل. حاول أن تعطي أكثر مما تريد أن تحصل عليه. حاول أن تفهم أقاربك ، وادعمهم قولًا وفعلًا ، واهتم بصحتهم ، ومشاكلهم في الحياة. إذا كانت علاقتك بها سنوات من الجمود من قبل ، فقد تكون الاستجابة الأولى من عائلتك سلبية ، وحتى غير كافية. هذا ليس مخيفًا ، بمرور الوقت ، سيبدأ موقف أقاربك تجاهك في التغيير نحو الأفضل.
الخطوه 3
حاول التواصل مع والديك كثيرًا ، اتصل بهم ، قم بزيارتهم. أخبرهم أنك تحبهم كثيرًا ، عانقهم وقبلهم. بالنسبة لهم ، هذا أهم بكثير من الهدايا باهظة الثمن لقضاء العطلات. كن دائمًا مؤنسًا وودودًا ومبهجًا. سيرى الآباء أن التواجد معهم أمر ممتع وممتع. وبهذه الطريقة ، يمكن "علاج" أكثر العلاقات صعوبة وتضررًا.
الخطوة 4
من الأسباب الشائعة للمشاجرات بين الآباء والأطفال البالغين رغبة الأمهات والآباء في التحكم الكامل في حياة أطفالهم والتلاعب بها. في هذه الحالة ، تحتاج إلى فصل خصوصيتك ومساحتك الشخصية عن والدك وأمك ، ولا تمنحهم فرصة لإرهابك. في نفس الوقت ، استمر في الاعتناء بهم والتعبير عن حبك وزيارتهم. وحتى لا تؤدي عملية "فصل" والديك عن حياتك إلى فضائح عديدة ، تعامل معهم بالطريقة التي يعامل بها الطبيب المريض: بهدوء ولطف ، ولكن في نفس الوقت بحزم ، وعدم الرد على الاستفزازات.
الخطوة الخامسة
تعلم الاستماع إلى آراء والديك. في كثير من الأحيان ، ينشأ الخلاف عندما يحاول الآباء ، الذين يختلفون مع رأيك ، ببساطة أن ينقلوا إليك تجربة حياتهم. في هذه الحالة ، من الأفضل الاستماع إلى آرائهم وتحليلها ومحاولة التوصل إلى حل وسط بين رغباتك وتوصيات الجيل الأكبر سناً. في أي مواقف صراع ، حاول إجراء نزاع منطقي على أساس الاستنتاجات المنطقية والأمثلة والحقائق وليس على العواطف. ولا تكذب أبدًا على والديك. عندما تظهر الحقيقة ، سيفهمون أنك لا تثق بهم تمامًا.
