الرضاعة الطبيعية هي أفضل خيار غذائي للطفل. يبدو أن كائنات كل من الأمهات والأطفال تتناغم مع بعضها البعض ، مما يسمح للمرأة المرضعة بإنتاج ما يكفي من الحليب ، وتسمح للطفل بتلقي كل ما هو ضروري ومفيد من مثل هذا الطعام. ومع ذلك ، يميل حليب الثدي إلى الانخفاض بشكل حاد ، وكذلك الزيادة. قد تكون عدة عوامل مسؤولة عن هذا.
هناك أسطورة مفادها أن كل امرأة ثانية غير قادرة على الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، فإن الأطباء على يقين: لا توجد أمهات "غير ألبان" ، لأن الطبيعة عند المرأة هي التي أرست إطعام الطفل منذ الأيام الأولى من حياته.
الرضاعة هي عملية معقدة بشكل لا يصدق تشمل العديد من أجهزة الجسم. على سبيل المثال ، يكون النشاط العصبي الأعلى للشخص مسؤولاً بشكل مباشر عن تكوين غريزة الأمومة لدى المرأة. تنتقل الإشارات من الألياف العصبية إلى الدماغ ، وهي الغدة النخامية المسؤولة عن إنتاج الهرمونات. الهرمون الرئيسي هو البرولاكتين ، بفضله يكتسب الثدي القدرة على ملء الحليب بسرعة. ولكن إذا حدث فشل في أي من المراحل ، فقد تتعطل عملية الإرضاع بأكملها صعودًا وهبوطًا.
أعداء "أنهار اللبن" هم التعب والاكتئاب والانهيار العصبي والتوتر. فكر فقط في نفسك وطفلك ، وكن أنانيًا على الأقل لفترة من الوقت. لا توجد مخاوف ومشاكل من هذا القبيل لا يمكن إبعادها أو نقلها إلى أكتاف أحبائها. لا يرتبط الإجهاد والهرمون المسؤول عن حليب الأم (البرولاكتين) بأي شكل من الأشكال ، لكن التوتر العصبي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على هرمون آخر ، وهو الأوكسيتوسين ، الذي يتسبب في تدفق الحليب من الثدي. تمنع هذه الآلية البيولوجية (المسماة "منعكس الأوكسيتوسين") الحليب من التدفق في الأوقات العصيبة والمتوترة. في أم بدائية ، وطفل بين ذراعيها يهرب من الخطر ، توقف تدفق الحليب فجأة. في حالة الهدوء ، استؤنف تدفق الحليب. وفي النساء المعاصرات ، مع الخوف والتوتر والإثارة والألم ، يتم حظر الحليب ولا يتدفق. إذا لم تهدأ الأم المرضعة لفترة طويلة ، يحدث ركود ، ويحترق الحليب ، ويتلاشى الرضاعة.
يمكن أن تكون العملية القيصرية من أسباب نقص الحليب ، واستخدام مسكنات الألم أثناء الولادة وأدوية انقباض الرحم بعد الولادة. لكن هذا ليس سببًا لعدم وضع الطفل على الثدي. يحفز المص بشكل مباشر النهايات العصبية لجلد الحلمة ، فهم يرسلون إشارات إلى الغدة النخامية ، والتي ستستجيب تدريجياً مع إنتاج الهرمونات ، وسيبدأ الحليب في الوصول.
يمكن لتقنية الرضاعة الطبيعية غير السليمة أيضًا أن تقلل من إدرار الحليب. احرصي على أن يمسك الطفل بهالة الحلمة بالكامل ، حتى لا يقرص الثدي أنفه ، حتى يمتص ، ويلف شفتيه بإحكام حوله. في الشهر الأول ، حاولي إرضاع الطفل قدر الإمكان ، وإذا نام على الثدي ، فالمس خده وأيقظه. عندها يكون الطفل ممتلئًا ، ويبدأ إنتاج الحليب بكميات كافية. إذا كانت المرأة تعاني من الغضب وتشقق الحلمات ، فهذا ليس سببًا للتوقف عن الرضاعة أو تقليل عدد الطلبات. يمكن إنقاذ الموقف عن طريق كريمات الشفاء وملحقات الثدي الخاصة بالسيليكون.
يمكن أن يختفي الحليب بعد انقطاع طويل في الرضاعة ، وهو مرض خطير لدى المرأة ، وكذلك بعد الخضوع لجراحة الثدي (قبل أو بعد ولادة الطفل). يؤدي تناول موانع الحمل الفموية أحيانًا أيضًا إلى انخفاض الرضاعة. خلال فترة التغذية ، يجب الامتناع عن الحبوب التي تحتوي على هرمونات الاستروجين (الجنس الذكري) ، واستخدام موانع الحمل التي تحتوي على الحد الأدنى من هرمون أنثوي واحد فقط - البروجستوجين. أو قم بالتبديل مؤقتًا إلى طريقة منع الحمل.
وبالطبع ، الأم المرضعة ، مثل طفلها ، تحتاج إلى راحة جيدة ، والمشي بانتظام في الهواء ، ونظام غذائي صحي ، ونوم. وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام مع الرضاعة.
