يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لعدم الرغبة في ممارسة الجنس: التعب العادي ، والضغط المستمر ، والنظام الغذائي غير الصحي ، ورتابة الحياة الجنسية. في الواقع ، يمكنك تعلم كيفية التعامل مع كل هذه المشاكل دون التأثير على حياتك الجنسية.
انقسام في نصف
تحدث إلى زوجك ، واشرح له أنه عندما تعود إلى المنزل في المساء ، تطبخ العشاء ، تغسل ، تكوي البياضات ، تقوم بواجب منزلي مع الأطفال ، ثم في السرير لا تحلم إلا بالنوم ميتًا. وإذا أراد زوجك أن تتمتع بالقوة لممارسة الجنس ، فإن أفضل ما يمكنه فعله هو مساعدتك في الأعمال المنزلية.
يستريح
حاول إخراج كل أفكار العمل من رأسك. استخدم حيل الإلهاء الصغيرة: المشي بعد العمل ، والتحدث إلى والدتك أو رفيقة روحك على الهاتف (وانساها على الفور) ، والاستحمام بالزيت المعطر ، ومشاهدة برنامجك التلفزيوني المفضل. يجب أن تترك متاعب عملك خارج عتبة الشقة ، وأكثر من ذلك - غرفة نوم الزوجية.
تخيل
كثير من الناس يضحكون على النساء المدمنات على الحب ، في الواقع ، عبثا. بالطبع ، مشاهد السرير ليست واقعية للغاية هناك ، لكن ليس عليك محاولة تكرارها واحدًا لواحد. أعد قراءة أهم المشاهد من رواياتك المفضلة للإلهام. بمفردك ، أو حتى أفضل - شاهد فيلمًا مثيرًا مع زوجك. لا تثير الإباحية الخام النساء دائمًا ، ويمكن للشبقية الرشيقة أن تستيقظ بركانًا مثيرًا نائمًا. بالمناسبة ، يمكنك أن تجد مشاهد شهوانية مصورة بشكل جميل في أفلام هوليوود العادية في التسعينيات.
قبلة
غالبًا ما ينسى الأزواج الذين عاشوا معًا لسنوات عديدة أن القبلات الحسية الحسية يمكن أن تثير الرغبة حتى في تمثال من الرخام. بدلًا من تقبيل زوجك عرضًا على خده قبل مغادرته للعمل ، ابق في الردهة لمدة دقيقتين واعطيه قبلة حقيقية. سترى أن أفكارك ستتدفق في الاتجاه الصحيح من تلقاء نفسها ، وسيظهر عنصر آخر في السلسلة المنطقية لشئونك - "مارس الحب".
راقب نفسك
تعيش الروح الجنسية السليمة في الجسم السليم. بمجرد أن تقول وداعًا لقلة النوم ، ولحم الخنزير المقلي الدهني ومخاطر تذوق الطعام الأخرى على الغداء ، ووجبات العشاء الوفيرة في الساعة العاشرة مساءً ، والسجائر ، والمشروبات القوية ، وفي نفس الوقت تكوين صداقات مع الرياضة ، فإن جسمك سيفعل ذلك تبدأ تلقائيًا في التفكير في الملذات الحسية.
ابق وحيدا
هل تتذكر آخر مرة قضيت فيها وقتًا منفردًا مع بعضكما البعض ، بدون أطفال أو أصدقاء أو أقارب أو تلفزيون؟ اقضوا أمسية لقضائهم معًا والتحدث: اذهب إلى مطعم ، أو فيلم ، أو للتمشية في الحديقة. هذا المساء ليس بالضرورة أن ينتهي بالجنس ، ما عليك سوى تذكير نفسك بأنك أنت وزوجك ليسا مجرد وحدة اجتماعية مرتبطة بأطفال عاديين ورهن عقاري ، بل زوجان وشريكان وعشاق.
