كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك

جدول المحتويات:

كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك
كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك

فيديو: كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك

فيديو: كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك
فيديو: تعليم السباحة 🏊🏼‍♂️الطفو على الظهر 🤔how to float in water 2024, أبريل
Anonim

يعتبر المسبح مكانًا يمكن أن يجمع جميع أفراد الأسرة معًا ، بغض النظر عن عمر ولياقة الجميع حمام سباحة ضحل للصغار ، ومسارات طويلة للبالغين ، ومناطق جذب مائية للجميع: اصطحب عائلتك إلى المسبح ، فهذه فرصة لممارسة الرياضة أثناء الاستمتاع!

كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك
كيف تسترخي في المسبح مع عائلتك

نشاط لجميع الأعمار

قبل زيارة المسبح في مدينتك ، لا تتردد في الاتصال بإدارة المسبح والاستفسار عن الزيارات المميزة للعائلات والاشتراكات والمزايا للعائلات الكبيرة. ستسمح زيارة المركز المائي مع جميع أفراد الأسرة للجميع بالعثور على وسائل الترفيه الخاصة بهم: دروس السباحة للأطفال ، والأقسام الرياضية للأطفال الأكبر سنًا ، والتمارين الرياضية المائية للأمهات. من المثالي الذهاب إلى المسبح في الصباح في يوم العمل أو صباح السبت عندما يكون هناك عدد أقل من الناس. تحقق من ساعات العمل للزوار في مركز المياه الخاص بك أو بركة البلدية. تأكد أيضًا من أن المسبح يحتوي على المرافق المناسبة (حمام سباحة ضحل ومنطقة استرخاء) لتناسب احتياجات جميع أفراد الأسرة.

الأنشطة العائلية في المسبح

بالطبع أنت بحاجة للعب مع الأطفال! هذه الألعاب سوف تروق لكل من الصغيرة والكبيرة.

  • صيد الكنز. تتطلب اللعبة القليل من التحضير ومستوى جيد من السباحة. قم برمي الأشياء الصغيرة في قاع المسبح ورتب منافسة لجميع أفراد الأسرة - الذين سيصلون إلى الأشياء بشكل أسرع. من يجلب المزيد من العناصر يفوز باللعبة!
  • تتابع المياه. إذا كان لديك شركة كبيرة ، فيمكنك ترتيب تتابع مائي ، والانقسام إلى فرق والتنافس في سرعة السباحة. من الضروري تمرير اللعبة من يد إلى أخرى. الفريق الذي ينتهي أولاً هو الفائز.
  • Little Lifeguard: وضح لأطفالك كيفية جر شخص ما في الماء. أظهر لهم الحركات الضرورية للمنقذ واطلب منهم التكرار. طريقة ممتعة لتعلم شيء مفيد!

مطلوب لزيارة المسبح

بالإضافة إلى ملابس السباحة والمناشف وقبعات السباحة ، هناك ملحقات أخرى مفيدة لك ولأطفالك:

  • نظارات السباحة لحماية عينيك من التهيج.
  • سدادات الأذن للمعرضين لالتهابات الأذن.
  • شارات وأكوابيلت لأولئك الذين لا يسبحون جيدًا بعد.
  • حفاضات خاصة للأطفال.
  • ألعاب ممتعة للأطفال الصغار في حوض السباحة الضحل.
  • وجبة خفيفة وزجاجة من الماء لتجديد النشاط أثناء الاسترخاء.

بعض الملحقات متوفرة في حمامات السباحة مجانًا أو للإيجار. لا تتردد في الاتصال بالمسؤول قبل شراء هذه العناصر!

تدابير وقائية

حتى لو كان أطفالك يشعرون وكأنهم سمكة في الماء ويريدون الاستمتاع بدونك ، فكن حذرًا! لا تتركهم أبدا دون رقابة! حتى لو كانت درجة حرارة الماء في المسبح دافئة بدرجة كافية (28 إلى 35 درجة مئوية) ، فإنها مع ذلك أبرد من درجة حرارة الجسم: حاول ألا تطول. إذا كان أحد أفراد الأسرة باردًا ، فقد حان وقت المغادرة. أخيرًا ، لا تنس ارتداء قبعة عند مغادرة المسبح.

موصى به: