السؤال هو ما إذا كان يجب أخذ الطفل إلى الساونا أم لا. في بعض الأحيان ، ترغب الأمهات الشابات ، عندما يذهبن إلى حمام بخار ، في اصطحاب أطفالهن معهم. ومع ذلك ، فإن الرغبة في تدفئة الطفل وتقوية مناعته بهذه الطريقة تصطدم بجدار من سوء التفاهم من جانب الجيل الأكبر سناً. في الوقت نفسه ، لا تدور الخلافات حول ما إذا كانت الساونا ضارة للطفل أم لا في عملية حروب المطبخ. للعلماء أيضًا وجهات نظر مختلفة حول هذه المسألة. على أي حال ، تجدر الإشارة إلى أن زيارة الساونا مع طفل تلزمك باتباع عدد من القواعد.
الخوف على الأطفال - الالتفاف المفرط ، ورفض الطفل في الآيس كريم ، ومحاولات جعله يشرب الأعشاب المفيدة للمناعة - متأصل بشكل خاص في الجيل الروسي الأكبر سنًا. بالنسبة للأجداد ، فإن أساليب الأبوة والأمومة التي كانت تعمل منذ 20-30 وحتى 40 عامًا هي موثوقة. لذلك ، غالبًا ما يعتبرون أن كل شيء جديد غير مفيد وخطير للطفل. بالنسبة لهم ، من الأفضل الذهاب إلى الحمام بدلاً من غرفة البخار الحديثة. في البلدان الأوروبية ، يكونون أكثر ولاءً لقضايا تربية الأطفال ، لذلك في جمهورية التشيك أو البلدان الأخرى ، يمكنك بسهولة مقابلة أبي وأمي في الساونا مع طفل.
ما هي فوائد الساونا للطفل
بالنسبة للجزء الأكبر ، حمامات الساونا عبارة عن غرف بخار جافة حيث لا تتجاوز الرطوبة 15٪. درجة حرارة التسخين هنا أعلى قليلاً منها في الحمام ، وتتراوح بين 70-90 درجة. بسبب هذا التوزيع للمعلمات ، غالبًا ما يُطلق على الساونا خيارًا لطيفًا ، لأن التنفس فيها أسهل وأكثر حرية من غرفة بخار رطبة وساخنة.
هذا لا يعني على الإطلاق أن الحمام غير مفيد للأطفال. ببساطة ، إن أمكن ، من الأفضل البدء في تعويد الطفل على ثقافة زيارة هذه المؤسسات من خلال زيارة خيار أكثر ليونة.
أما بالنسبة للمؤشرات الطبية ، فإن زيارة الساونا للأطفال مفيدة للوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، ونزلات البرد المزمنة ، ووجود أمراض جلدية ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، ثبت أن الساونا هي مهدئ ممتاز ومثالية للأطفال الصغار مفرطي الحماس.
قواعد الساونا للأطفال
لكي تكون الساونا مفيدة للطفل ولا تتسبب في إجهاد جسمه ، من الضروري اتباع عدد من القواعد البسيطة إلى حد ما. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يجب أن يكون بصحة جيدة. ممنوع المخاط أو العطس أو السعال. ولا تقنع نفسك بأن الساونا ستساعد في تدفئة الطفل والبخار ، وستختفي أعراض ARVI. يمكنك فقط جعل الأمور أسوأ لأن تحت تأثير الحرارة ، تتسارع العمليات الالتهابية الكامنة في الجسم ، ويمكن أن تتدهور حالة الطفل بشكل حاد.
من الأفضل استشارة طبيبك أولاً حول ما إذا كان بإمكانك الذهاب إلى الساونا مع طفلك. المختص الذي يراقبك على دراية بجميع المشاكل الحالية للطفل ، وسيكون قادرًا على اتخاذ قرار مستنير بشأن هذه المسألة.
يمكنك الذهاب إلى الساونا مع طفل مرة واحدة فقط في الأسبوع ، وفي كثير من الأحيان لا يستحق ذلك.
بطبيعة الحال ، في الساونا ، يجب على الوالدين عدم الاسترخاء وترك الطفل دون مراقبة حرفيًا لمدة ثانية. بعد كل شيء ، يمكنه بسهولة حرق نفسه على الموقد (حتى لو كان ، في رأيك ، مخفيًا ومعزولًا جيدًا) أو يغرق في الماء إذا كان هناك حمام سباحة في الساونا.
اعتني بدرجة الحرارة المثلى. حتى لو كنت تحب الجو حارًا ، تذكر أنك مع طفل قد يكون غير مرتاح للهواء الساخن جدًا. حاول أن تخفض درجة الحرارة ، وانظر إذا كان الطفل سيتنفس بشكل مريح ، إذا لم يختنق. إذا كان كل شيء على ما يرام ، يمكنك زيادة الدرجة ببطء.
لا تحاول غمر طفلك فجأة في حوض السباحة. سيكون مرهقًا جدًا لجسده. يجب أن يذهب إلى الماء فقط بعد الاستحمام الدافئ ، والذي سيأخذه بعد مغادرة غرفة البخار. لذلك سيكون لدى الجلد وقت لضبط وتشغيل جميع آليات دفاعه.
موانع
بطبيعة الحال ، هناك عدد من موانع زيارة الطفل للساونا.لذلك ، إذا كان لديه تاريخ من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، ومشاكل الكلى والجهاز الهضمي ، وكذلك أمراض الجلد القيحية ، فيجب عليك رفض زيارة غرفة البخار.
يجب أن تلعب رغبة الطفل أيضًا دورًا مهمًا. إذا كان الطفل متقلّبًا ورفض الدخول إلى غرفة البخار ، فلا تجبره على ذلك. لن يحصل على المتعة ، بل سيقضي المزيد من الأعصاب فقط.
قبل زيارة الساونا مع طفل ، قم بوزن الإيجابيات والسلبيات ، وفكر في جميع الفروق الدقيقة ثم اذهب إلى غرفة البخار. التفكير في الإجراء هو مفتاح النجاح. لا يمكن اصطحاب الطفل إلى الساونا إلا إذا تم أخذ جميع العوامل المسموح بها في الاعتبار.
