آمال غير محققة وقلب مكسور - هذا كل ما تبقى بعد الانفصال عما بدا أنه أحد أفراد أسرته. حتى لو كان الانفصال هو مبادرتك ، فإن المرارة لا تزال تأكل الروح الحساسة لفترة طويلة. لا تزال تميل إلى الاتصال به أحيانًا ، وطهي طبقه المفضل ، وتشغيل البرنامج الذي كان يشاهده.
تعليمات
الخطوة 1
يمكنك إرجاع كل شيء ، ولكن هل يستحق ذلك؟ إذا تعذر التغلب على خلافاتكما عندما كنتما معًا ، فمن غير المرجح أن يتغير أي شيء للأفضل. لتحمل الخلافات والصراعات أو بدء الحياة من الصفر - الأمر متروك لك.
الخطوة 2
بعد أن اخترت الحرية ، لا تستسلم لليأس والاضطراب. أنت بحاجة ماسة لملء الفراغات التي تشكلت بعد مغادرة الصديق السابق ، و "حرق الجسور". شارك الانفصال مع جميع أصدقائك وصديقاتك وأفراد عائلتك. لا تشكو أو تصبح مأساوية. ببساطة: "أنا بخير! صحيح ، أول من أمس انفصلت عن أوليغ ، لكنها كانت ناضجة لفترة طويلة … ".
الخطوه 3
ابحث عن اللحظات الإيجابية في كل شيء ، ومن الأفضل أن تتمتع بقدر لا بأس به من الفكاهة. عيد ميلاده قريب ولا داعي لأن "تهتم" بالهدية! لن يكون هناك المزيد من أصدقائه البوم ليلة السبت مع صهاريج البيرة والأسماك في كل مكان. الآن يمكنك أن تعترف لنفسك أن حماته ستكون قاتلة.
الخطوة 4
تذكر. تذكر كل ما فعله السيئ والمثير للاشمئزاز. كيف قضم من نتوءاته ، كيف كان يتجشأ بصخب ، rrr-rap. فكر في الأمر عندما تمد يدك للهاتف. انظر إلى قطتك - إنه سعيد فقط لعدم وجود غازي ومغتصب ، وأنه يمكنك الكتابة بأمان في الدرج ، وليس في حذائه الرياضي.
الخطوة الخامسة
اخرج إلى النور وانظر حولك. كم عدد الرجال الجذابين والأذكياء حولك! ويمكنك تخطي كل هذه الثروة عن طريق إزالة أكواب البيرة وذيول السمك. اللعوب والمغازلة ، كن عاصفًا قليلاً. ليس وحيدا ، ولكن مجانا.
الخطوة 6
اجمع كل ما تبقى من متعلقاته والهدايا التي كان يشتريها أحيانًا. اكتب خطابًا للرجل بكلمات الامتنان للحظات السارة التي مررت بها بلا شك. ضع قطعة الورق في صندوق به أشياء ، وقم بتغطية كل شيء بشريط لاصق و … ضعه في الخزانة. لا تحسب جراحك وجراح الآخرين.
الخطوة 7
هذا كل شئ. الآن يمكنك أن تنصح صديقاتك بكيفية نسيان الرجل بسرعة.
