في عمر الثلاثة أشهر ونصف الشهر ، يمكن لطفلك أن يأكل ليس فقط حليب الثدي وتركيبة الحليب الملائمة ، ولكن أيضًا بعض الأطعمة الأخرى.
تعليمات
الخطوة 1
تشمل الأطعمة التكميلية عادةً ثلاث مجموعات من المنتجات التي ستحل لاحقًا محل حليب الأم أو تركيبة الحليب الملائمة للطفل. هذه المنتجات هي الحبوب واللحوم والأسماك والفواكه والخضروات المهروسة. عادة ، ينصح أطباء الأطفال ببدء إطعام الطفل فقط عندما يبلغ من العمر ستة أشهر ، ومع ذلك ، وبسبب بعض الظروف ، يمكنك البدء في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر يصل إلى 3.5 شهرًا.
الخطوة 2
لا تنس أن كل طفل يحتاج إلى مقاربة فردية نظرًا لخصائص جسده. يجب أن يكون الطعام التكميلي الأول بالضرورة بطاطس مهروسة مصنوعة من الخضار. سيعمل هريس الفاكهة أيضًا مع طفلك الصغير ، ولكن من الأفضل تقديمه فقط بعد استخدام الصغير للخضروات. الحقيقة هي أنه بعد تناول الفاكهة الحلوة ، قد يبدأ الطفل في رفض الطعام الطازج الذي يحتوي على العديد من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات.
الخطوه 3
تتمثل الخطوة الأولى في تقديم هريس مكون من مكون واحد كغذاء تكميلي مصنوع من الكوسة أو خضروات أخرى من المحتمل أن تسبب الحساسية على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، في عمر 3 أو 5 أشهر ، يمكنك إعطاء طفلك عصير التفاح المصنوع من فواكه صفراء وخضراء غير حمضية. يمكن أيضًا تضمين عصائر الفاكهة في نظام طفلك الغذائي. يرجى ملاحظة أنه من الأفضل استخدام العصائر التي تصنعها في المنزل ، ويجب تجنب إضافة السكر إلى المشروب. في عمر 3 أو 5 أشهر ، يمكن لطفلك شرب عصير الكمثرى أو التفاح أو اليقطين.
الخطوة 4
إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن ، فقد ينصحك طبيب الأطفال بإضافة الحنطة السوداء أو الأرز أو عصيدة الذرة إلى الأطعمة التكميلية ، لأنها لا تحتوي على الغلوتين. يجب أن يزداد تناول العصيدة تدريجياً. من الضروري البدء بملعقة صغيرة ، مع زيادة الجرعة يومياً. يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفرط في إطعام طفلك ، لأن ذلك سيؤثر بشدة على جسده. إن الإفراط في التغذية يهدد السمنة ، وانخفاض في عملية التمثيل الغذائي ، فضلا عن تباطؤ في هضم الطعام. في عمر 3 أو 5 أشهر ، يجب أن يأكل الطفل حوالي سدس وزن الجسم الإجمالي يوميًا.
الخطوة الخامسة
قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، عليك أن تتذكر أهم شيء: لا يمكنك إعطاء طفلك منتجًا جديدًا إلا إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وبصحة جيدة. تحتاج إلى التخلي عن الأطعمة التكميلية أثناء السفر والتأقلم وفي الطقس الحار وبعد التطعيمات الوقائية.
