تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة الشهية المفضلة لدى جميع الأطفال تقريبًا ، ولكن عليك استخدامها باعتدال ، وإلا فقد تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لصحة الطفل. الكمية الموصى بها من الشوكولاتة يوميًا للطفل هي 50 جرامًا ، ولن يكون المزيد مفيدًا. لا تنسى احتمال حدوث بعض الأمراض نتيجة الإفراط في تناول الشوكولاتة.
الأطفال النشطين للغاية ، وكذلك أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، لا ينصحون بتناول الشوكولاتة. بالنسبة لهؤلاء الأطفال ، يجب تقليل معيار الشوكولاتة ، لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الثيوبرومين. تنتمي هذه المادة إلى نفس مجموعة الكافيين وهي منبه قوي للجهاز العصبي. لذلك ، قد يعاني بعض الأطفال من الأرق بعد تناول الشوكولاتة ، كما أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يسبب تسوس الأسنان لدى البالغين والأطفال. لكن من الجدير بالذكر أن الشوكولاتة هي الأقل ضررًا للأسنان من بين الحلويات الأخرى. تحتوي الشوكولاتة على عامل مطهر يثبط البكتيريا التي تشكل الجير. بالطبع ، يجب أن تكون كمية الشوكولاتة محدودة بالنسبة للطفل ، وإلا فقد تظهر العواقب أيضًا. من المهم تعليم طفلك أن يغسل فمه بعد تناول الشوكولاتة أو الحلويات الأخرى ، فالشوكولاتة مادة شديدة الحساسية للأطفال ، ويمكن أن تسبب تفاعلات حساسية مختلفة. لذلك ، لا ينصح بإعطاء الشوكولاته للأطفال دون سن 6 سنوات. يجب أن يأكل الأطفال الصغار نظامًا غذائيًا متوازنًا يبني الجسم ويقويه. هذا ضروري حتى تنشأ مشاكل صحية أقل في مزيد من التطوير. لا يوجد عنصر واحد لا يمكن الاستغناء عنه في الشوكولاتة. المضافات المستخدمة في إنتاج الشوكولاتة ومنتجات الشوكولاتة تسد جميع المواد القيمة ، حيث تحتوي الشوكولاتة على الكثير من الدهون ، مما يضع ضغطاً على الجهاز الأنزيمي لمعدة الطفل والبنكرياس. يمنع منعا باتا تناول الشوكولاته للأطفال الذين يعانون من الحساسية والأطفال الذين يعانون من تغير في وظائف البنكرياس ، وإذا كانت الشوكولاته تحتوي على زيت النخيل ، فلا ينبغي إعطاؤها للأطفال. هذا النوع من الشوكولاتة صعب الهضم بشكل خاص. لذلك ، إذا أعطيت طفلك بعض الشوكولاتة ، فمن المستحسن أن تكون ذات جودة عالية ، وستكون الشوكولاتة مفيدة بكميات صغيرة للطفل ، ولكن إذا تناول طفلك قطعة إضافية من لوح الشوكولاتة ، فلا يجب أن تأنيبه. لذلك. فقط أضف الجبن القريش أو أي شيء يحتوي على اليود إلى نظامه الغذائي لحماية الغدة الدرقية وأسنانه.
