لا توجد علاقة محصنة ضد الانهيار. وغالبًا ما تحدث الفراق بمبادرة من أحد الطرفين. والشخص الثاني يستمر في الحب والمعاناة. لسوء الحظ ، فإن الطرف المصاب غالبًا ما يكون امرأة. لكن من الصعب عليها التخلي عن زوجها السابق أكثر من نسيان الرجال لحبهم.
تعليمات
الخطوة 1
لا تحاول أن تشفق على الرجل بدموعك أو نوبات غضبك. إذا قرر المغادرة ، فسوف يفعل ذلك على أي حال. حاول ألا تفقد احترامك لذاتك حتى في المواقف الصعبة. تذكر أن هذه ليست المشاعر الأخيرة في حياتك. يأتي الرجال ويذهبون ، عليك أن تفكر في نفسك أولاً.
الخطوة 2
لا تخف من أن تكون وحيدًا. أعتقد أن هذا الموقف سوف يجلب لك الفوائد فقط. ستصبح أخيرًا حرًا مرة أخرى ، ولن تعتمد على أحد. ليس عليك انتظار مكالمته في المساء ، وإعادة تشكيل الخطط ، وتحمل لامبالته والبكاء في وسادتك في الليل. ابحث عن الإيجابيات في كل شيء.
الخطوه 3
سيكون لديك المزيد من وقت الفراغ ، حاول إنفاقه بشكل مفيد. ثقف نفسك ، احصل على وظيفة جديدة ، ابدأ بأخذ دورات ، أو ابدأ هواية. أولاً ، ستكون قادرًا على الانخراط في تحسين الذات ، وثانيًا ، لن يكون لديك وقت للقلق.
الخطوة 4
لا تقاتل من أجل سعادتك المفقودة. مثلما يستحيل لصق مزهرية مكسورة ، من المستحيل استعادة علاقة انتهت. حتى لو عاد الرجل إليك ، فلن يجلب لك الفرح. سوف تتوقع دائمًا الخيانة منه ، ونتيجة لذلك ، تفسد الجهاز العصبي لنفسك وله.
الخطوة الخامسة
حاول قبول التغييرات التي حدثت في حياتك. عليك أن تتعلم كيف تعيش بطريقة جديدة. لكن ، من يدري ، ربما بعد فترة ستحب هذا الشيء الجديد أكثر بكثير مما كان عليه من قبل.
الخطوة 6
أحب نفسك ، وابدأ في العناية بنفسك والاعتزاز بنفسك. أخيرًا ابدأ في فعل ما تحب. قم بزيارة النوادي والمطاعم ، واذهب إلى التدليك والساونا ، واشترك في دورات القيادة القصوى. حاول أن تدلل نفسك يوميًا. سيسهل ذلك عليك تجاوز هذه الفترة الصعبة في حياتك.
الخطوة 7
افهم الرجل. ذهبت مشاعره ، لا يمكن أن يكون معك بعد الآن. وإذا كان عزيزًا عليك حقًا ، دعه يذهب. لا تمنعه من السعادة حتى بدونك. اغفر له على كل ما فعله ، فهذه هي الطريقة الوحيدة للتخلص من أفكاره عنه.
