من أجل زيادة إنتاج الحليب ، تحتاج الأم المرضعة إلى تناول أطعمة معينة. من المعروف أن العسل الطبيعي يساعد في تعزيز الرضاعة عند تناوله بشكل صحيح.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تعانين من بعض مشاكل الإرضاع ، فقم بتضمين الأطعمة والمشروبات في نظامك الغذائي التي تعزز إنتاج الحليب انتبه إلى العلاجات الشعبية لزيادة الرضاعة القائمة على استخدام دفعات العسل.
الخطوة 2
تذكر أن العسل وحده لا يمكن أن يكون له أي تأثير على إنتاج الحليب. يصبح هذا ممكنًا بسبب الدمج الناجح لهذا المنتج مع المكونات النشطة لبعض الفواكه والخضروات. تزيد مشروبات العسل الساخنة من درجة حرارة الجسم. بفضل هذا يتم تحقيق تأثير lactogonic خفيف. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر العسل مهدئًا ممتازًا ، ويؤثر الإجهاد سلباً على إنتاج الحليب.
الخطوه 3
من أجل تحقيق الإرضاع ، تحضير عصير الفجل. للقيام بذلك ، قشر الفجل ، وابشره ، واضغط على العصير. خفف العصير بالماء المغلي بنسبة 1: 1 واخلطه وأضف القليل من العسل الطبيعي. للحصول على 100 جرام من عصير الفجل ، تحتاج إلى 100 جرام من الماء المغلي الدافئ وملعقة كبيرة من العسل. اشرب 3 مرات في اليوم ، نصف كوب.
الخطوة 4
من أجل زيادة الإرضاع بعصير البنجر ، قشر البنجر الكبير ، اقطع ثقبًا فيه وضع العسل فيه ، واتركه ينقع لمدة 12 ساعة خذ العصير الناتج نصف ملعقة صغيرة 3 مرات في اليوم. خففه بالماء أولاً.
الخطوة الخامسة
من أجل تخفيف التوتر وزيادة إنتاج الحليب بشكل طفيف ، ابشر الجزر على مبشرة ناعمة وأضف الحليب أو الكريمة والعسل إليها. خذ كوبًا واحدًا 2-3 مرات في اليوم. ينصح بشرب هذا المشروب ليلاً بشكل خاص. من المهم أن تكون مطبوخة طازجة ودافئة.
الخطوة 6
لزيادة إنتاج الحليب ، قم بتخمير ملعقتين كبيرتين من جذور الهندباء المفرومة مع كوب من الماء المغلي ، وأضف ملعقة كبيرة من العسل ، ولفها ، واتركها تتشرب لمدة 3-5 ساعات وتناول 50 مل من التسريب 3-4 مرات في اليوم.
