حتى أن حقيقة أن النوم أثناء النهار مهم للأطفال من سن الولادة وحتى سن 6-7 سنوات لم يعد يتم الحديث عنها. وعبثا. بدأ العديد من الآباء في نسيان ذلك. ويبدو أن الرضيع لم ينم أثناء النهار ، ولم يتغير شيء. من الأفضل الذهاب إلى الفراش في المساء. ضلال الوالدين هذا ضار بالأطفال لدرجة يصعب تخيلها.
في الآونة الأخيرة ، تناولت جامعة كولورادو مشكلة نوم الأطفال أثناء النهار. النتائج أذهلت الجميع. تؤدي القيلولة المنتظمة في مرحلة ما قبل المدرسة إلى اضطرابات عاطفية لا رجعة فيها. في مرحلة البلوغ ، سيعاني هؤلاء الأطفال من مشاكل في التعبير العاطفي والاستقلال.
يهدد قلة النوم أثناء النهار الطفل بزيادة مستوى القلق وتلاشي الفضول والموقف الإيجابي تجاه العالم. هناك خطر مدى الحياة من الإصابة بالحالات المزاجية السيئة المزمنة. هكذا يكبر المتشائمون.
إذا فشل الوالدان في جعل الطفل ينام أثناء النهار ، فإنهما يكسران مجاله العاطفي. النوم أثناء النهار هو الطريقة الوحيدة للحصول على قسط كافٍ من النوم لجميع الساعات اليومية المطلوبة لسير العمل الطبيعي لجسم الطفل. فالطفل الذي لم ينام بشكل كافٍ يعاني من مشاكل في التنشئة الاجتماعية في مجموعة الأطفال ، ولا يمكنه الاستجابة بشكل صحيح للوضع ، وهذا يؤدي إلى نوبات غضب وانهيار عصبي.
في الدراسات ، لم تتم مقارنة الأطفال مع بعضهم البعض ، ولكن كل طفل ينام بانتظام أثناء النهار تم مقارنته بنفسه ، محرومًا من النوم أثناء النهار لفترة معينة. الأطفال الذين كانوا مستيقظين خلال النهار فقدوا أنفسهم في جميع المؤشرات الممكنة. قاموا بتجميع الألغاز بشكل أبطأ ، وغضبوا بشكل أسرع ، واستجابوا بشكل أكثر حدة للمواقف الحادة. تم تصوير وجوه الأطفال وتحليلها لمشاعر مثل: الفرح والحزن والانزعاج والاهتمام والغضب والعار والاشمئزاز. لذلك أظهر الأطفال الذين ينامون أثناء النهار نتيجة أعلى بنسبة 34٪ من أولئك الذين لا ينامون بسبب كل المشاعر الإيجابية. و 39٪ أقل من السلبية.
يلاحظ العلماء أنه غالبًا ما يحدث فقدان النوم أثناء النهار في سن 2 أو 3 سنوات لسبب أن الوالدين يفقدون السيطرة على الطفل ولا يستطيعون وضعه في النوم. في هذا العصر يتم تشكيل استراتيجيات السلوك العاطفي والتجارب وإرساء المشاعر العميقة عند الأطفال.
وبالتالي ، فإن هدف الوالدين حتى عمر السنتين هو غرس حب النوم أثناء النهار في الطفل ، والموقف تجاهه باعتباره شيئًا جيدًا. الطريقة الرئيسية هي نظام واضح وملاحظ باستمرار. وبالطبع ، مثالك الخاص وموقفك الإيجابي تجاه النوم أثناء النهار. إذا فقدت نومك أثناء النهار ، فإن أفضل خيار هو إعادته. سيتطلب هذا المزيد من القوة الداخلية والصبر. جرب الاستيقاظ المبكر ، أمثلة الأدب ، أمثلة الأقران. في بعض الأحيان يكون من الأسهل القيام بذلك في بيئة جديدة ، على سبيل المثال ، عند التنقل أو في بيئة جدتك. حيث لا يمر الطفل بتجربة "يوم بلا نوم".
