ربما لا توجد نساء في العالم لم يعانين من التسمم أثناء الحمل. بالنسبة للبعض ، لم يسبب التسمم أي مشاكل معينة ، حيث كان قصيرًا وغير قوي. امتد تسمم الآخرين طوال فترة الحمل ، مما منع المرأة من الاستمتاع بلحظة حياتها الرائعة والرائعة.
كل جسد أنثوي فريد من نوعه. تسير جميع العمليات المرتبطة بالحمل عند الأمهات الحوامل بطرق مختلفة. فقط في حالة ، من المفيد أن يكون لديك عدة طرق للتعامل مع التسمم.
زنجبيل
تستخدم النساء الزنجبيل منذ قرون لمكافحة الغثيان أثناء الحمل. يمكنك شرب الزنجبيل كشاي. فقط قم بإذابة ملعقة جزئية من المسحوق (الزنجبيل المبشور) في كوب (250 جرام) من الماء المغلي. تحتاج إلى شربه ليس مرة واحدة ، ولكن طوال اليوم. يمكنك إضافة السكر والليمون هناك ، فمن الأفضل استبدال السكر بالعسل.
بالمناسبة ، شاي الأعشاب المصنوع من البابونج والنعناع ، مع كمية صغيرة من القرفة ، له تأثير مماثل ولكنه أضعف.
ليمون
الليمون مفيد في حالات الغثيان الحادة. يمكنك شرب الشاي معها أو مجرد امتصاص شريحة من الليمون.
المشي
كقاعدة عامة ، يتراجع الغثيان في الهواء الطلق. كلما زاد عدد الأمهات في الشارع ، كان ذلك أفضل. بعد هذا المشي ، تنام النساء الحوامل بسهولة وسلاسة ، متناسين التسمم المكروه ليس عليك المشي طوال الوقت. ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك موانع ، فإن المشي النشط مفيد جدًا لتقوية الحالة العامة للجسم أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فهو إعداد ممتاز للولادة (التنفس وعمل العضلات). بالنسبة لأولئك الذين ، لسبب أو لآخر ، يمنع الطبيب الحركة كثيرًا ، يمكنك ببساطة قضاء المزيد من الوقت في الشارع (الجلوس على مقعد في الفناء ، والاسترخاء في حديقة عامة أو حديقة). إذا كان الجو صقيعًا شديدًا أو مطرًا بالخارج ، فسيكون ذلك كافيًا للشرفة. ولا تنسَ أنه يجب تهوية جميع غرف الشقة يوميًا.
الشيء الرئيسي - تذكر ، قريبًا ستمنح الحياة لرجل صغير! لهذا يمكنك أن تتحمل قليلا.
