الآباء هم أقرب الناس الذين سيحبون ويساعدون في أي موقف صعب في الحياة. يحدث أنه لا يمكننا التخلص من الاستياء ضد والدتنا أو أبينا طوال حياتنا. ومع ذلك ، من خلال القيام بذلك فإننا نؤذي أنفسنا فقط.
الآباء هم أقرب الناس. إنهم يحبوننا بصدق وسيدعموننا في ظروف الحياة الصعبة. ومع ذلك ، فإن العلاقة معهم ليست دائمًا مباشرة. المظالم من الطفولة هي الأصعب. نحملها طوال حياتنا. يستغرق فهم الوالدين ومسامحتهم وقتًا طويلاً. يجب أن يتم ذلك أولاً وقبل كل شيء لأنفسنا ، لأن الاستياء والغضب يضران الروح ويؤديان إلى الاكتئاب والمرض.
ضع نفسك مكان والديك
فكر فيما ستفعله في موقف معين بدلاً من والدك أو والدتك. ربما ، بتخيل نفسك مكانهم ، يمكنك أن تدرك أنه لا توجد خلفية سلبية في سلوكهم. لقد تمنوا الأفضل لطفلهم وخافوا على مستقبله.
الاتصالات
لطالما كان التواصل وسيظل المفتاح للخروج من أي موقف حرج. يجب ألا تتوقف عن اتخاذ موقف المتضرر وتتوقف عن التواصل. هذا لا يحل مشاكل العلاقة مع الوالدين.
العمل مع طبيب نفساني
الاستياء يغمر العقل ، وبالتالي من الصعب تقييم الوضع الحالي في العلاقة بهدوء. في هذه الحالة ، من الجيد الحصول على المشورة من معالج نفسي ذي خبرة والذي سيساعدك على ضبط خط السلوك في العلاقات مع الوالدين.
تشير المشاكل في علاقتنا مع الأب أو الأم إلى مشكلة داخلية يجب معالجتها.
