الآن يبدو أن الطلاق من زوجها هو أسوأ ما يمكن أن يحدث في الحياة. لقد انهارت الخطط المشتركة المبنية بعناية بين عشية وضحاها ، والبعض الآخر يغرق في الشفقة المخزية ، والشعور بالوحدة يغمر رأسك. كيف تنجو من الطلاق من زوجك من شخص كان حتى وقت قريب هو الأقرب والأعز؟
تعليمات
الخطوة 1
على السؤال "كيف أعيش الطلاق من زوجي" لا توجد إجابة محددة ومخطط واضح للعمل. هناك تجربة مئات الآلاف من النساء اللائي اضطررن إلى الطلاق من أزواجهن وتمكنوا ليس فقط من الخروج من هذا الوضع غير السار مع الزوجين ، ولكن أيضًا لبناء حياة جديدة ورائعة وسعيدة على الأنقاض من حياتهم القديمة.
الخطوة 2
قبل أن تبدأ في عملية تحويل المرأة المطلقة ، المحبطة في الحياة الأسرية ، إلى امرأة حرة وسعيدة ، عليك أن تمنح نفسك الفرصة للبكاء والشعور بالأسف على نفسك. حدد الوقت المخصص للحداد على سعادة الأسرة المنهارة بأيام محددة: يكفي يومين أو ثلاثة أيام. يمكنك البكاء ، والبكاء ، والاستيلاء على المحنة التي حدثت مع كيلوغرامات من الشوكولاتة وكسر الأطباق. هذا ممكن ، لكن هذين اليومين أو الثلاثة أيام فقط. ثم تبدأ حياة جديدة لا مكان فيها للشفقة والدموع. هذا هو الموقف الذي سيسمح للعاصفة العاطفية بالانتشار والهدوء ، مما يفسح المجال للحسابات الرصينة والفطرة السليمة.
الخطوه 3
عندما تنتهي من الحداد على طلاقك ، فكر فيما كنت تحلم به خلال السنوات القليلة الماضية ، لكنك لم تتمكن من القيام بذلك. فقدان الوزن؟ تعلم الرقص الرومبا؟ اذهب إلى الجبال بخيمة وحقيبة نوم؟ اشتر لنفسك كلبًا كبيرًا وقطة وأرنبًا مزخرفًا للتمهيد؟ اعثر على وظيفة جديدة؟ حان الوقت لتحقيق حلمك العزيز ، أو على الأقل البدء في تحقيقه. هل طلاقك من زوجك أصابك؟ إنهاء الحياة القديمة بإنجازات جديدة!
الخطوة 4
حتى تتخلص من القديم وغير الضروري ، لا يمكن للجديد والجمال ببساطة أن يجد مكانًا لنفسه سواء في منزلك أو في روحك. لذلك ، فإن الأمر يستحق القيام بتنظيف عام في المنزل ، والتخلص من جميع الأشياء القديمة غير الضرورية. محترم تمامًا ، ولكن يسبب شعورًا مزعجًا بالألم والشفقة على الذات ، يمكن أن يُعطى للفقراء. وإزالة الصور العائلية القديمة بعيدًا عن الميزانين.
الخطوة الخامسة
ثبت أن مصفف الشعر وصالة الألعاب الرياضية وخبير التجميل طرق مجربة للعودة إلى طبيعتها. ولكن يتم الحصول على تأثير أكثر وضوحًا إذا تم تصوير النموذج المحدث في استوديو تصوير احترافي. دائمًا ما يكون تغيير تسريحة شعرك وصورتك مفيدًا للمرأة ، وستسعدك الصورة في صورة جديدة كلما نظرت إلى نفسك. لذلك ، يجب وضع الصورة "من حياة جديدة" في أكثر الأماكن وضوحًا في المنزل والعمل: سطح مكتب كمبيوتر ، وطاولة بجانب السرير ، وطاولة مطبخ.
الخطوة 6
كقاعدة عامة ، بعد خمسة إلى ستة أشهر من الطلاق من زوجها ، يهدأ الغضب والغضب الأول ، والاستياء والانزعاج ، ويخمد الشعور بالوحدة. الأفضل قضاء هذه الأشهر بشكل مفيد وفهم سبب الطلاق؟ ما هو خطأي بالضبط؟ وعندما ، بدلاً من السؤال "كيف تنجو من الطلاق من زوجك" ، ستهتمين بالسؤال "كيف تفهمين نفسك". سيكون من الممكن بعد ذلك التفكير في أنك نجت من الطلاق بأمان وأنت على الطريق الصحيح لحياة جديدة وسعيدة بالضرورة!
