هناك العديد من الأسباب ، المحلية والطبية على حد سواء ، التي يتعين على الأم المرضعة شفط الحليب من ثديها. هذه العملية ليست ممتعة للغاية ، بالنسبة للعديد من النساء فهي مصحوبة بأحاسيس مؤلمة ، وبالتالي تتطلب مهارات خاصة وصبرًا ووقتًا.
تعليمات
الخطوة 1
تعلّمي شفط الحليب بشكل طبيعي من ثديك - باليد. أصابعك هي الأداة الأكثر راحة ومتعة للتعبير ، وقد يكون لمسها كافيًا لوصول الحليب.
الخطوة 2
تقاعد إلى الحمام. تأكد من أنك مرتاح. وأيضًا أن لا أحد يضايقك لمدة نصف ساعة تقريبًا. اغسل يديك جيدًا. فكر في طفلك ، في الوقت الذي تقضيه معه أثناء الرضاعة ، وتذكر كيف شعرت في هذه اللحظات.
الخطوه 3
قبل البدء في شفط حليب الثدي ، قم بتدليكه ليحفز إقامته ويسمح لك بالاسترخاء. دلكي بحركات دائرية بأصابعك على صدرك بالكامل. يمكنك استخدام منشفة دافئة للتدليك. ثم انحنى وهز صدرك برفق.
الخطوة 4
بإحدى يديك ، أحضري عنق الإناء النظيف الذي ستخزنين فيه الحليب في الحلمة.
الخطوة الخامسة
ابدأ الضخ. ضع إبهامك الآخر على ارتفاع حوالي 3 سم فوق الحلمة ، وإصبعك السبابة والوسطى أسفل الحلمة بحوالي 3 سم. قومي بحركة دفع بأصابعك دون تحريرها من الحلمة نحوك. ثم اضغط على الحلمة مع حركة بعيدًا عنك. استمر في تحريك أصابعك بانتظام حتى يتوقف الحليب عن التساقط. ثم لف أصابعك حول الحلمة 90 درجة مئوية واستمر في التعبير في هذا الوضع. افعل نفس الشيء مع الثدي الثاني.
الخطوة 6
لا تضغط أبدًا على صدرك أو تسحبه للأمام. لذلك تجرحها ، وقد تظهر عليها كدمات وتشققات ، ويؤذي جلدها.
الخطوة 7
إذا كنت تواجهين صعوبة في شفط الحليب باليد ، فكري في شراء مضخة الثدي الميكانيكية أو الكهربائية. ومع ذلك ، ضعي في اعتبارك أن العديد من النساء يرفضن استخدام مضخة الثدي لأنها تشعرهن بالألم ، وإن كان ذلك أسرع وأسهل من استخدام اليدين.
