هناك العديد من الأسباب التي تجعل الزوجات تترك أزواجهن. يمكن أن يكون هذا تهدئة للمشاعر ، خيانة الزوج ، هواية جديدة للمرأة ، سلوك غير لائق من جانب الزوج ، إلخ. وإذا فشلت في إعادة الحبيب ، فسيتعين عليك تحمل فراق صعب.
تعليمات
الخطوة 1
دع زوجتك تذهب. لا تحلموا بمستقبل مشترك - لن يكون موجودًا بعد الآن. يجب ألا تغضب وأن تقول وداعًا لها ، ولا تترك سوى الذكريات السيئة في روحك. ولكن ، من ناحية أخرى ، ليست هناك حاجة لإضفاء الطابع المثالي على زوجتك. غالبًا ما يكون من الشائع للأشخاص بعد الفراق أن ينظروا إلى الماضي من خلال نظارات وردية اللون ، لأنهم يبدأون في تقدير شيء ما فقط بعد أن فقدوه. لكي لا تعاني من فراق امرأة مثالية ، حاول أن تتذكر الأشياء السيئة التي حدثت بينكما.
الخطوة 2
ابدأ بإعادة بناء المستقبل. بينما كنت أنت وزوجتك معًا ، ربما كان لديك العديد من الخطط المختلفة ، ولكن الآن صورة المستقبل التي رسمتها في خيالك يجب أن تدمر. إذا كنت لا تستطيع العيش دون معرفة ما ستفعله غدًا أو الشهر المقبل ، فضع لنفسك خطة صغيرة. يجب أن تفهم أنه لا يزال لديك الكثير لتناضل من أجله ، وأن الحياة لم تفقد معناها بمغادرة زوجتك.
الخطوه 3
حاول أن تدرك ما لم يكن متاحًا لك من قبل. على سبيل المثال ، إذا لم تسمح لك زوجتك بالقفز بالمظلة ، فافعل ذلك الآن. إذا كان عليك في وقت سابق إنفاق الكثير من المال على عائلتك ، يمكنك الآن توفير القليل والذهاب في رحلة أو شراء ما طالما حلمت به. لذلك يمكنك الابتعاد عن الأفكار القاتمة والبدء في عيش حياتك ، غير متصل بالماضي وحتى بطرق عديدة مختلفة عنه.
الخطوة 4
إذا كان الانفصال مؤلمًا للغاية بالنسبة لك ، فحاول ألا تقلل من التواصل مع زوجتك فحسب ، بل تجنب أي تذكير لها. خلاف ذلك ، سوف تعمق جرحك بنفسك ، ولن يكون من الممكن نسيان الفراق الصعب لفترة طويلة. امسح رقم حبيبتك من الهاتف ، واحذف جميع جهات الاتصال ، والصور ، وما إلى ذلك ، وحاول التواصل معها بأقل قدر ممكن. من الصعب القيام بذلك ، خاصة إذا كان لديك الكثير من الأصدقاء المشتركين ، لكن الأمر يستحق الجهد المبذول.
