إذا كان لشريكك بالفعل علاقة جدية من قبل أو كان متزوجًا ، فقد تنشأ الغيرة من الماضي. علاوة على ذلك ، حتى لو انتهت العلاقة السابقة منذ فترة طويلة ولا تشكل تهديدًا للعلاقة الحالية معك. الرغبة اللاواعية في أن تكون مالكًا غير محدود لحبيبك ، يمكن أن تؤدي غيرة الأشباح إلى فضائح واتهامات لا أساس لها وتلاشي المشاعر وتمزق.
تعليمات
الخطوة 1
لكبح جماح غيرتك من ماضي شريكك ، عليك أن تبدأ بنفسك. يمكنك إثارة الشك عن غير قصد إذا كنت أنت نفسك تتوجه باستمرار إلى الأشخاص المنسيين منذ زمن طويل والذين لعبوا ذات مرة دورًا مهمًا في حياتك. إن ذكر الحبيب السابق في محادثة مع الشخص الحالي ليس أمرًا غير مرغوب فيه فحسب ، بل إنه ممنوع تمامًا. وسيكون الأمر أكثر إهانة لمقارنة صديقك الحميم مع الشريك السابق.
الخطوة 2
الصراحة في العلاقة مطلوبة ، لكن دعها تكون انتقائية. بالطبع ، من الطبيعي أن تهتم بالشخص الذي عاش معه حبيبك قبل أن تقابله. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك الحكمة والسلطة التقديرية لتدوين الحقائق ببساطة من حياة شريك حياتك. لا ينبغي أن تتحول هذه البيانات إلى أفكار هدامة ، موضوعًا للنقد الذاتي للموضوع: "يتحدث عن حبيبته السابقة ، فلا يزال يحبها". علاوة على ذلك ، فإن الفضائح المتعلقة بالغيرة من حياتك الشخصية السابقة يمكن أن تثير الأكاذيب وسرية شريكك. وكتاج الغيرة علاقة محطمة.
الخطوه 3
لمنع ماضي شريكك من تدمير حاضرك ، فقط حاول أن تشير إليه بأقل قدر ممكن. لا تستفز من تحب في الذكريات والمحادثات الصريحة حول حقائق من حياة سابقة قد تؤذيك. والأكثر من ذلك ، لا تعذبه للحصول على تفاصيل عن الحياة الجنسية مع سلفه. أغبى شيء من جانبك هو محاولة العثور على حبيبك السابق وإجراء محادثة من القلب إلى القلب. لا شيء ، ما عدا التهيج والحيرة في كليهما ، فلن تتسبب في ذلك.
الخطوة 4
ستكون مسألة الثقة المتبادلة دائمًا ذات صلة بين الزوجين. قاوم إغراء التحقق من هاتفه وبريده وأغراضه الشخصية. خاصة إذا كنت تعرف بالتأكيد أن توأم روحك لديه عمل أو صداقة أو أطفال مشتركين مع حبيبك السابق. الغيرة تعطي تفسيراتها المشوهة لكل شيء. الشخص الغيور قادر على تفسير الرسائل القصيرة البريئة كدليل. ثقوا ببعضكم. شيكات الحب غير مناسبة.
