بحلول سن 9 أشهر ، يكون لدى الطفل السليم بالفعل اهتمام غذائي نشط ، ويصبح النظام الغذائي أكثر تنوعًا كل يوم. يتم اختياره بناءً على تفضيلات الذوق الفردية والظروف الصحية.
كيف تطعم الطفل في عمر 9 أشهر
بحلول هذا العمر ، يكون النظام الغذائي من حيث تكوين الطعام مشابهًا بالفعل لتلك الموجودة في سن أكبر ، أي أن الرضاعة بحليب الثدي فقط أو خليط نقي يتم استبداله تدريجياً بوجبات كاملة. لتناول طعام الغداء ، يحصل الطفل على جزء من الحساء والخضروات المهروسة باللحوم ، وعلى العشاء والفطور يُقدم له العصيدة والفواكه. يمكن أن تتكون وجبة خفيفة بعد الظهر من الجبن القريش أو البسكويت المنقوع في الحليب أو نفس الفاكهة ، إذا لم يتم تقديمها على العشاء أو الإفطار. إذا لم يكن لدى الطفل ميل إلى الحساسية ، فعندئذٍ يبدأ في 9 أشهر في تلقي ليس فقط اللحوم ، ولكن أيضًا الأسماك. لا يتم إعطاؤه أكثر من مرتين في الأسبوع ، مع اختيار الأصناف الأقل حساسية. من المشروبات ، يتم تضمين الكفير والكومبوت والشاي المحضر بدون سكر مضاف في النظام الغذائي في 9 أشهر.
الأطفال ليسوا مستعدين دائمًا لتناول الحساء والبطاطس المهروسة على الغداء. في هذه الحالة ، في وقت الغداء ، يمكنك قصر نفسك على طبق واحد فقط ، ونقل الثانية إلى التغذية المسائية.
إذا لم يكن الطفل مهتمًا جدًا بالطعام المقدم له
على الرغم من حقيقة أن القائمة في 9 أشهر مقارنة ببداية التغذية التكميلية تصبح أكثر تنوعًا ، إلا أنه يحدث أن الطفل يرفض بشكل قاطع جميع الأطباق التي يتم تقديمها له ، مفضلاً الحليب أو الخليط على كل شيء. في هذه الحالة ، يبدأ الوالدان في الذعر ، لأن قراءة أنه بحلول هذا العمر يجب أن يأكل الطفل أطعمة مختلفة ، فإنهم قلقون بشأن صحته. في الواقع ، في حالة عدم وجود أي أمراض وزيادة الوزن بشكل طبيعي ، لا داعي للقلق كثيرًا ، نظرًا لأن النظام الغذائي الكامل لمدة تصل إلى عام يعد أكثر أهمية للوالدين ، وليس للطفل الذي بدأ للتو في تعلم أذواق جديدة. في الوقت نفسه ، عند تنظيم تغذية جيدة للطفل ، يجب على الآباء أن يتذكروا الإحساس بالتناسب. أي أنه حتى إذا كان الطفل مستعدًا دون توقف عن تناول الفاكهة أو الجبن القريش فقط ، فلا ينبغي له أن يتبع خطاه ويتجاوز المعايير الموصى بها لسنه ، لأن هذا محفوف بالمشاكل الصحية.
غالبًا ما ترتبط قائمة الأطفال لأشهر بوجود الأسنان: فكلما ظهرت مبكرًا ، استيقظ الاهتمام بالطعام بشكل أسرع.
كيفية تحضير وجبات الطفل
لم يتغير شيء هنا مقارنة بالأشهر السابقة. يجب تحضير الطعام بطريقة صحية ثم هرسه. على الرغم من أنه يمكن بالفعل إعطاء كرات اللحم أو كرات اللحم على شكل قطع صغيرة ، إلا أنه يمكنك ممارسة جهاز المضغ. إن إضافة الملح أو السكر إلى الطعام هي مسألة خاصة لكل من الوالدين ، ولكن من حيث المبدأ لا يحتاجها الطفل.
